Όταν η θεραπεία δεν αισθάνεται ασφαλής

Περιεχόμενο

• Βασικά σημεία
• Προσδιορισμός ανήθικης θεραπείας
• Πώς να διαχειριστείτε την εμπειρία της ανήθικης θεραπείας
• Αποφυγή ανήθικης θεραπείας
• Θεμελιώδεις βασικές αναγνώσεις
• Γιατί και πώς στη Σύγχρονη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία

Βασικά σημεία

• Οι θεραπευτές εκπαιδεύονται στην καθιέρωση επαγγελματικών ορίων που κάνουν τους πελάτες να αισθάνονται ασφαλείς για το άνοιγμα.
• Οι θεραπευτές που διασχίζουν τη γραμμή μπορεί να οδηγήσουν σε αραιωμένη εστίαση, έλλειψη εμπιστοσύνης, ακατάλληλη επαφή, προσωπική αποκάλυψη για τον εαυτό τους.
• Οι πελάτες μπορούν να μιλήσουν με τον θεραπευτή τους, να απομακρυνθούν από την κατάσταση ή να επικοινωνήσουν με την οργάνωση του θεραπευτή.

Η θεραπεία μας παρέχει έναν χώρο όπου μπορούμε να εξερευνήσουμε τομείς της ζωής μας που είναι ειδικά ενοχλητικοί ή μιλούν για εμπειρίες που ενδέχεται να αντισταθούμε στο να κοιτάξουμε στο παρελθόν. Είναι επίσης όπου αναπτύσσουμε εμπιστοσύνη στον θεραπευτή μας, οπότε αισθανόμαστε αρκετά ασφαλείς για να ανοίξουμε και να αφήσουμε τους εαυτούς μας να είναι ευάλωτοι για να συμβεί αλλαγή.

Όταν η θεραπεία είναι ηθική, αναπτύσσουμε ένα αίσθημα επέκτασης, μια μεγαλύτερη κατανόηση του εαυτού μας και του κόσμου γύρω μας. Η αυτογνωσία μας μεγαλώνει. Μπορεί να είναι δύσκολο να φτάσουμε σε αυτό το επίπεδο ευπάθειας όπου μπορούμε να κοιτάξουμε τον εαυτό μας με ειλικρίνεια.

Για να διατηρήσουμε ασφαλείς μας και τους θεραπευτές μας, οι θεραπευτές εκπαιδεύονται στη σημασία των επαγγελματικών, ηθικών ορίων που θα μας βοηθήσουν να επιτύχουμε την αλλαγή που ελπίζουμε.

Αλλά πώς ξέρουμε αν η εμπειρία μας στη θεραπεία είναι ανήθικη; Και τι κάνουμε αν είναι;

Προσδιορισμός ανήθικης θεραπείας

Η αναγνώριση της ανήθικης θεραπείας μπορεί να είναι δύσκολη: Ενώ γνωρίζουμε ότι η θεραπεία πρέπει να είναι λίγο δύσκολη για να ωφεληθούμε, ενδέχεται να μην γνωρίζουμε ποιες θεραπευτικές προκλήσεις είναι ηθικές και ποιες όχι.

Ακολουθούν ορισμένες ιδέες για την αναγνώριση της ανήθικης θεραπείας:

• Το θεραπευτικό απόρρητο είναι ζωτικής σημασίας για να έχουμε την εμπιστοσύνη να εκφραζόμαστε. Ο θεραπευτής δεν θα μιλήσει με κανέναν άλλο εκτός από τον επόπτη ή την ομάδα συναδέλφων του για εμάς και τις πληροφορίες μας.
• Νιώθουμε ενθαρρυνμένοι και ασφαλείς να εκφράζουμε τον εαυτό μας, να είμαστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Δεν πρέπει να αισθανόμαστε μειωμένοι, εκφοβισμένοι ή αγνοημένοι, ούτε πρέπει να δικαιολογήσουμε τη συμπεριφορά του θεραπευτή.
• Η εμπιστοσύνη στον θεραπευτή μας είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχή θεραπεία. Δεν πρέπει να αισθανόμαστε δυσπιστία στον θεραπευτή μας ή να αρχίσουμε να πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να διαχειριστούμε τη ζωή χωρίς αυτούς.
• Εάν δεν αποτελεί μέρος της σύμβασης για θεραπεία, γενικά δεν πρέπει να βιώνουμε αγκαλιές ή οποιαδήποτε άλλη φυσική επαφή από τον θεραπευτή. Ακόμη και μια χειραψία πρέπει να προσφέρεται από εμάς και όχι από τον θεραπευτή.
• Οι συνεδρίες πρέπει να εστιάζονται σε εμάς και τη ζωή μας. Η μόνη φορά που ένας θεραπευτής θα πρέπει να αποκαλύπτει οτιδήποτε για τον εαυτό του είναι εάν ωφελεί άμεσα μας ή την κατάστασή μας.
• Ακριβώς όπως ο θεραπευτής περιμένει από εμάς να είμαστε αξιόπιστοι εγκαίρως και να εμφανιστούμε με την πρόθεση να ασχοληθούμε με τη θεραπεία, έτσι πρέπει να βιώσουμε το ίδιο από τον θεραπευτή.
• Δεν πρέπει να υπάρχουν διαταραχές των τηλεφωνικών κλήσεων, άλλα άτομα που μπαίνουν στο δωμάτιο, τρώνε φαγητό ή οποιαδήποτε άλλη ενέργεια που αποσπά την προσοχή του θεραπευτή.

Αν θέλαμε να συνοψίσουμε τα επαγγελματικά όρια, θα λέγαμε ότι ό, τι κάνει ο θεραπευτής πρέπει να είναι με γνώμονα τα καλύτερα συμφέροντα του πελάτη. Με άλλα λόγια, η δράση και η συμπεριφορά τους θα μας βοηθήσουν στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και αυτογνωσίας μας.

Πώς να διαχειριστείτε την εμπειρία της ανήθικης θεραπείας

Η διαχείριση της ανήθικης συμπεριφοράς από μόνη της μπορεί να είναι μια πρόκληση.Στην πραγματικότητα, είναι ευθύνη του θεραπευτή να διαχειριστεί το περιβάλλον, ώστε να αισθανόμαστε ασφαλείς και να μπορούμε να μιλάμε για τις βαθύτερες πτυχές του εαυτού μας. Πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι ο θεραπευτής μπορεί να μην γνωρίζει ότι βιώσαμε τη συμπεριφορά τους ως ανήθικη. Για αυτόν τον λόγο, υπάρχουν τρεις σταδιακές προσεγγίσεις που μπορούμε να ακολουθήσουμε:

Συζητήστε με τον θεραπευτή μας: Ό, τι βιώνουμε, το πρώτο βήμα είναι να μιλήσουμε με τον θεραπευτή μας και να είμαστε ειλικρινείς μαζί τους. Η εμπειρία μας μπορεί να είναι εν μέρει γιατί είμαστε στη θεραπεία και θα μπορούσαμε να συνδέσουμε με τα θέματα που έχουμε θέσει.

Ένας άλλος λόγος για να μιλήσετε με τον θεραπευτή είναι ότι οι θεραπευτές εργάζονται μεμονωμένα και το μόνο άμεσο σχόλιο που λαμβάνουν για τη δουλειά τους είναι από εμάς, τον πελάτη. Ο θεραπευτής μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι αυτό που κάνουν μας αισθάνεται σαν ανήθικη θεραπεία. Μιλώντας για αυτό είναι το πρώτο βήμα και ένας ηθικός θεραπευτής θα καλωσορίσει αυτήν τη συνομιλία.

Απομακρυνόμαστε από την κατάσταση: Ανάλογα με την εμπειρία μας, ενδέχεται να μην αισθανόμαστε ασφαλείς μετάβαση σε άλλη συνεδρία. Εάν ο θεραπευτής μας έχει αγγίξει, γίνει λεκτικά επιθετικός ή άσκοπα εξοικειωμένος με το ερώτημά του, μπορεί να αισθάνεται πολύ ανασφαλές για να επιστρέψει για να αμφισβητήσει τον θεραπευτή μας.

Από την άλλη πλευρά, ίσως προσπαθήσαμε να μιλήσουμε μαζί τους και είτε βιώσαμε εχθρότητα είτε ότι η συμπεριφορά δεν έχει αλλάξει. Η κύρια ευθύνη μας, σε αυτήν την περίπτωση, είναι να διατηρούμε τον εαυτό μας ασφαλή. Υπό αυτές τις συνθήκες, μπορούμε να επιλέξουμε να γράψουμε στον θεραπευτή μας, ενημερώνοντάς τους ότι δεν θα επιστρέψουμε στη θεραπεία και δίνοντας το λόγο.

Επικοινωνήστε με τον σύλλογο με τον οποίο είναι μέλος ο θεραπευτής: Ο μόνος τρόπος με τον οποίο η ένωση μέλους ενός θεραπευτή θα γνωρίζει εάν ένας από τους θεραπευτές του εργάζεται ανήθικα είναι εάν αναφέρεται η συμπεριφορά τους. Οι σύλλογοι διαθέτουν διαδικασίες για τη διαχείριση αναφορών ανήθικων συμπεριφορών και θα μιλήσουν μαζί μας για τις εμπειρίες μας. Είναι επίσης πιθανό να προχωρήσουν το θέμα χωρίς να χρειαστεί να έρθουμε αντιμέτωποι με τον θεραπευτή ξανά. Όλες οι πληροφορίες που πρέπει να είμαστε σε θέση να αναφέρουμε ανήθικη συμπεριφορά βρίσκονται στον ιστότοπο του συλλόγου.

Αποφυγή ανήθικης θεραπείας

Υπάρχουν μερικές ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε που θα ελαχιστοποιήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης ανήθικης θεραπείας:

• Αναζητήστε έναν θεραπευτή που είναι μέλος μιας από τις πολλές ενώσεις για ειδικευμένους και αδειοδοτημένους θεραπευτές.
• Να γνωρίζετε πώς να αναγνωρίζετε την ανήθικη θεραπεία και να μιλάτε πάντα με τον θεραπευτή για τις εμπειρίες μας σχετικά με τη θεραπεία.

Θεμελιώδεις βασικές αναγνώσεις

Γιατί και πώς στη Σύγχρονη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία