Μαθήματα σερφ για μια πανδημία

Ως γηγενής Καλιφορνέζος, χρειάστηκε μόνο μια πανδημία που με έκανε να μάθω επιτέλους πώς να σερφάρω με την οικογένειά μου. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που όλοι μας ανεβάζουμε απρόβλεπτα κύματα, αναζητώντας οποιονδήποτε τρόπο για να απελευθερώσουμε όλο το άγχος της πανδημίας, τις εκλογές και οτιδήποτε άλλο, η εκμάθηση της πλοήγησης σε ψιλά νερά φαινόταν σαν καλή ιδέα.

Ήταν. Ενώ το COVID είναι μια κολοσσιαία υπενθύμιση ότι η φύση είναι πιο ισχυρή από εσάς, το σερφάρισμα μας δείχνει πώς να ζούμε στην άμπωτη και τη ροή αυτού του νέου τρόπου ζωής. Μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε αδυσώπητα κύματα συντριβής, πολλές αποτυχίες και σύντομες, γλυκές στιγμές συγχρονισμού με κάτι τόσο ισχυρό όσο τα 707,5 εκατομμύρια χλμ του Ειρηνικού Ωκεανού ³ από νερό.

Βρήκα κάθε μικρό μάθημα πολύ χρήσιμο σε αυτές τις αβέβαιες στιγμές. Να τι έχει μείνει μαζί μου:

1. Μη προστατευτικά εργαλεία. Χρειάζεστε την πανοπλία σας ενάντια στον ψυχρό ωκεανό με τη μορφή στολή, το θαύμα της εφαρμοσμένης μηχανικής που εφευρέθηκε από τον φυσικό UC Berkeley Hugh Bradner το 1952, και στη συνέχεια βελτιώθηκε με το σέρφινγκ εικονίδιο Jack O'Neill, του οποίου το σύνθημα ήταν, "Είναι πάντα το καλοκαίρι στο εσωτερικό " Μόνωση από νεοπρένιο, ιππασία στη θάλασσα, αισθάνεστε σαν υπερήρωας του αφρού. Όλοι χρειαζόμαστε την πανοπλία μας για να μας προστατεύσει, είτε πρόκειται για στολή είτε για μάσκα προσώπου.

2. Βουτήξτε. Είμαι ένας από αυτούς τους ανθρώπους που συνήθως πηγαίνουν πολύ αργά και προσεκτικά στο κρύο νερό, προετοιμάζοντας κάθε νέο τμήμα του σώματός μου για να εγκλιματιστεί πριν μπω μέσα. Σερφ, δεν υπάρχει χρόνος για αυτό. Η οικογένειά μου βυθίζεται σε ένα τείχος νερού σαν αδέξιες σφραγίδες, που κρύβονται από το κρύο. Ο κόσμος στον οποίο ζούμε τώρα - και αυτό θα είναι η πραγματικότητά μας για αρκετό καιρό - είναι πολύ διαφορετικός από αυτό που ξέραμε προηγουμένως. Η αλλαγή είναι άβολη. Θα προσαρμοστείτε. οι άνθρωποι κάνουν πάντα.

3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κεντραριστεί στο ταμπλό πριν «αναδυθείτε».

4. Είστε μεγαλύτεροι τώρα και μπορεί να μην «αναδυθείτε» όπως η 11χρονη κόρη σας. Και αυτό είναι εντάξει. Μετά από πολλές απογοητευτικές προσπάθειες, συνειδητοποίησα ότι προσπαθούσα να ανοίξω (το εκρηκτικό push-up που σας ωθεί στη θέση του πίνακα) με το λάθος πόδι προς τα εμπρός. Ο τρόπος που το κατάλαβα ήταν να έχω ένα πιο έμπειρο σέρφερ πίσω μου πάνω στην άμμο και να μου δώσει μια μεγάλη ώθηση για να δω τι πόδι έφτασε ενστικτωδώς πρώτα. (Ένα μεγάλο # $% σε σας και σας ευχαριστώ για αυτό.) Το μάθημα εδώ: Ακούστε τις υποδείξεις του σώματός σας. Αυτό που λειτουργεί για το παιδί σας, τον φίλο σας, τον σύντροφό σας μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που σας ταιριάζει. Ακούστε τι θέλει το σώμα σας - είτε περισσότερο ξεκούραση, περισσότερη ένταση, περισσότερη συνέπεια ή περισσότερη αλλαγή.

5. Μην κοιτάτε την ακτή όταν αναδύεστε για πρώτη φορά. επικεντρωθείτε στην τοποθέτηση των ποδιών σας. Είναι στη σωστή θέση, είναι στη σωστή θέση στον πίνακα; Το μάθημα εδώ είναι, προτού κοιτάξετε τον ευρύ ορίζοντα - που μπορεί να είναι πολύ σημαντικό - βεβαιωθείτε ότι είστε γειωμένοι στον μικρότερο χώρο σας, στο σπίτι σας, στις σχέσεις σας.

6. Να είστε υπομονετικοί. Το να βεβαιωθείτε στην αρχή ότι βρίσκεστε στη σωστή θέση πριν σηκωθείτε σε αυτόν τον πίνακα είναι το κλειδί. Εάν ρυθμίσετε τα πράγματα σωστά, θα φτάσετε στην τέλεια θέση: σπρώξτε έξω, χέρια όπως κεραίες στο Warrior Two θέτουν, τα μάτια προς τα εμπρός, όλα σας βοηθούν να οδηγήσετε το κύμα περισσότερο. Η κατανόηση ότι το σέρφινγκ είναι σαν γιόγκα ενώ κινείστε στο ταμπλό είναι χρήσιμη. Η εξεύρεση ισορροπίας σε αβέβαιες συνθήκες απαιτεί χρόνο, πρακτική και δέσμευση. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας καθώς τα καταλαβαίνετε.

7. Όταν σταθείτε επιτέλους, τα πόδια σας στη θέση του, το σώμα σας ισορροπημένο, κοιτάζοντας την ακτή, μείνετε εντελώς παρόντες, προς το παρόν και πηγαίνετε με τη ροή. Πρέπει να εκτιμήσετε όταν όλη η προετοιμασία οδήγησε τελικά σε μια τέλεια στιγμή. Η αποταμίευση για το ταξίδι, η απομάκρυνση του γραναζιού, όλες οι αποτυχίες. Όταν όλα αυτά τα παιχνίδια σερφ οδηγούν επιτέλους σε αυτό το τέλειο φιλί της ιππασίας ενός κύματος, πρέπει να το εκτιμήσετε και να είστε τόσο στη στιγμή που είστε η στιγμή. Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων COVID, κάθε στιγμή ειρήνης ή χαράς είναι σαν να πιάσεις μια στιγμιαία ολίσθηση σε ένα κύμα.

8. Η μυϊκή μνήμη είναι ένα ισχυρό πράγμα. Αυτό ήταν στην πραγματικότητα κάτι που έχω ήδη μάθει, από τη δεκαετία πρακτική της οικογένειάς μου να πηγαίνω χωρίς οθόνη μία μέρα την εβδομάδα για αυτό που ονομάζουμε Tech Shabbats. Όταν αρχίσαμε να το κάνουμε, το χέρι μου έστρεψε το τηλέφωνο που δεν ήταν εκεί, στην οθόνη που δεν μπορούσα να κάνω κλικ. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, εκπαιδεύτηκα να είμαι παρών στο σώμα και στο μυαλό μου και να απολαύσω την ημέρα χωρίς περισπασμούς. Κατά ειρωνικό τρόπο, έμαθα να μην περιηγηθώ στο Διαδίκτυο. Τώρα, μαθαίνοντας να σερφάρω «στον ωκεανό», βασίζομαι σε αυτές τις ίδιες δεξιότητες, επαναλαμβάνοντας τις κινήσεις μέχρι να γίνουν φυσικές και αυτόματες. Το σώμα και το μυαλό σας θα θελήσουν να επιστρέψουν σε αυτήν τη θέση και την κατάσταση του νου ξανά και ξανά.

9. Γιορτάστε στιγμές. Υπήρξε ένα σημείο που ένας συναρπαστικός σερφ στο νερό φώναζε στην οικογένειά μας «να πάρουμε ένα πάρτι», το οποίο μάθαμε ότι σημαίνει να κάνουμε ένα κύμα μαζί. Προσπαθήσαμε και καταλήξαμε σε διασταυρούμενες ιστιοσανίδες, προκαλώντας πιτσίλισσες συγκρούσεις και αδέξια πλάτη στον ωκεανό, σανίδες ιστιοσανίδας που γλίστρησαν από εμάς σαν να φεύγουν από δελφίνια. Ήμασταν έτοιμοι να σταματήσουμε να προσπαθούμε για αυτό το πάρτι. Τότε λοιπόν, εγώ ήμουν επάνω, ο σύζυγός μου Ken ήταν επάνω, και οι κόρες μας Odessa και Blooma σηκώθηκαν, όλα στο ίδιο κύμα για δύο εκστατικά δευτερόλεπτα.

Ο 11χρονος μας υπενθύμισε ότι ο καλύτερος τρόπος για να τελειώσει αυτή η τέλεια στιγμή είναι να τεντώσει τον αντίχειρά σας και να το κουνήσει με ευχαρίστηση - ρίχνοντας ένα "shaka" (ή ένα "shakalaka"), το σύμβολο νίκης του surfer, για την καθαρή χαρά να οδηγείς ένα κύμα. (Απλά λέγοντας "shakalaka" είναι σαν ένα πάρτι για το στόμα σου.)

10. Θα πέσεις. Θα κολλήσετε, θα πάρετε μπουκάλια αλμυρού νερού, θα πετάξετε γύρω από τον ωκεανό σαν μια πεταμένη κούκλα κουρελιών. Είσαι μικρός, ο ωκεανός είναι μεγάλος. Και είναι καλό να έχουμε αυτή την προοπτική. Δεν έχετε τον απόλυτο έλεγχο. Η φύση είναι. Περπατήστε πίσω στον ωκεανό, όπως και ένας χτυπημένος πολεμιστής.

Όπως είπε ο πρωταθλητής surfer Bethany Hamilton, «Το θάρρος δεν σημαίνει ότι δεν φοβάστε. Το θάρρος σημαίνει ότι δεν αφήνεις τον φόβο να σε σταματήσει. " Περισσότερα κύματα - μερικά καλά, κάποια κακά - κατευθύνονται προς τον δρόμο μας. Θα χτυπηθούμε. Θα ξαναγυρίσουμε. Ενεργοποιήστε λοιπόν τα προστατευτικά σας εργαλεία. Βάλτε το δυνατότερο πόδι σας προς τα εμπρός. Και ρίξτε μια σακάλακα κατά καιρούς.