Πέντε στρατηγικές για την αντιμετώπιση ενός αναγκάζοντος αναζητητή προσοχής
Περιεχόμενο
Η έλλειψη προσοχής προκαλεί πραγματική βλάβη. Η μοναξιά είναι ένας λυπημένος και σιωπηλός δολοφόνος (βλ. «10 συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη μοναξιά»). Από την άλλη πλευρά, η αδιάκοπη προσοχή μπορεί να προκαλέσει τεράστια προβλήματα τόσο για το απαιτητικό άτομο όσο και για την κοινότητα. Το απαιτητικό άτομο μπορεί να εξαρτάται όλο και περισσότερο από την εξωτερική προσοχή και να αναπτύσσει μια ρηχή και ασταθή αίσθηση του εαυτού. Συνήθως, αυτό προκαλεί άγχος, κατάθλιψη και θυμωμένη απαίτηση για όλο και περισσότερη προσοχή.
Οι περισσότεροι αδιάκοποι αναζητούντες την προσοχή υποφέρουν από ενοχλητική ανασφάλεια και πρέπει να τραβήξουν την προσοχή τους για να νιώσουν την ομοιότητα της εσωτερικής ειρήνης. Ενώ αυτός ή αυτή μπορεί να φαίνεται ζωντανός, υπάρχει μεγάλη ταλαιπωρία στο «θέλοντας περισσότερα». Η αληθινή ευτυχία είναι η απουσία περισσότερων επιθυμιών και η διαφάνεια στον κόσμο καθώς ξετυλίγεται.
Εν τω μεταξύ, το περιβάλλον ενός ατόμου που αναζητά προσοχή προσεγγίζεται από τις απαιτήσεις. όλοι εξαντλούνται και φορτίζονται με συναισθήματα. Καθώς το δράμα ξετυλίγεται, όλοι γίνονται δυσαρεστημένοι.
Οι πιο καταναγκαστικοί αναζητούντες την προσοχή υποφέρουν από τα πρότυπα συμπεριφοράς μιας διαταραχής της προσωπικής προσωπικότητας και πραγματικά φλεγμούν την οικογένεια, τους φίλους, τους δασκάλους, τους θεραπευτές ή ακόμα και μια ευρύτερη κοινότητα.
Η λέξη "histrionic" σημαίνει θεατρική και προέρχεται από τη λατινική λέξη histriōnicus - "των ηθοποιών." (Αυτό είναι διαφορετικό από το να είσαι υπερβολικά, εκτός ελέγχου συναισθηματικός, κοινώς γνωστός ως υστερικός. Το «Hystera» είναι ελληνική λέξη και σημαίνει «μήτρα». Πιστεύεται ότι μόνο τα θηλυκά θα μπορούσαν να υποφέρουν από αυτό, μια λανθασμένη αντίληψη που και οι δύο ειδικοί και σχεδόν οποιοσδήποτε έχει δώσει προσοχή σε αυτό που ξεδιπλώνεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.)
Σύμφωνα με το DSM-V 1 , τα άτομα με διαταραχή της προσωπικής προσωπικότητας είναι τουλάχιστον 18 ετών και υποφέρουν από ένα πρότυπο υπερβολικής συναισθηματικότητας και συμπεριφορά που αναζητά την προσοχή. Έχουν τουλάχιστον πέντε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Είναι άβολα σε καταστάσεις στις οποίες αυτός ή αυτή δεν είναι το κέντρο της προσοχής.
- Η αλληλεπίδραση με άλλους χαρακτηρίζεται συχνά από ακατάλληλη σεξουαλικά σαγηνευτική ή προκλητική συμπεριφορά.
- Εμφανίζει ταχεία αλλαγή και ρηχή έκφραση συναισθημάτων.
- Χρησιμοποιεί με συνέπεια τη φυσική εμφάνιση για να τραβήξει την προσοχή στον εαυτό του.
- Έχει ένα στυλ ομιλίας που είναι υπερβολικά ιμπρεσιονιστικό και δεν έχει λεπτομέρειες.
- Δείχνει την αυτο-δραματοποίηση, τη θεατρικότητα και την υπερβολική έκφραση συναισθημάτων.
- Προτείνεται, δηλαδή επηρεάζεται εύκολα από άλλους ή περιστάσεις.
- Θεωρεί ότι οι σχέσεις είναι πιο οικείες από ό, τι στην πραγματικότητα.
Δόξα τω Θεώ για το θέατρο και για ένα άτομο που ενεργεί ως «η ζωή ενός πάρτι». Μαθαίνουμε από ενεργητικά σενάρια. μπορούν να μας μετακινήσουν για να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Και μας αρέσει να διασκεδάζουμε, ειδικά σε δύσκολους και φοβερούς καιρούς.
Ωστόσο, όταν βρεθούμε στη σκηνή της αληθινής ζωής με τους στρεπτικούς ανθρώπους και αρχίζουμε να αναλαμβάνουμε ρόλους για τους οποίους δεν συνειδητοποιήσαμε ποτέ συνειδητά, μας ληστεύονται από τη λογική μας.
Οι Ιστοριακοί άνθρωποι έχουν ταλέντο για να χωρίσουν τους ανθρώπους. Ξαφνικά, ένας γονέας προτιμάται από τον άλλο, μόνο για εναλλαγή ρόλων την επόμενη μέρα. Μερικές φορές γίνονται φρικτές κατηγορίες. Σε περίπτωση που κάποιος αστρονομικός βρει τον εαυτό του σε ένα κέντρο θεραπείας, οι θεραπευτές ενδέχεται να αρχίσουν να πολεμούν μεταξύ τους καθώς αυξάνεται η ένταση.
Μια ομάδα που επηρεάζεται από ένα ριστιανικό άτομο μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται χωρισμένη σε επιθυμητά και ανεπιθύμητα άτομα, με το ριστιανικό άτομο να παίρνει το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής ως ήρωας ή θύμα, ενώ η ομάδα χωρίζεται σε αγαπημένα και αποδιοπομπαίους τράγους.
Εν ολίγοις, η δυσλειτουργία γύρω από έναν ιτιστιανικό έχει τη δυνατότητα να εξαπλωθεί, να επιβαρύνει τρομερά τις οικογένειες, να αποστραγγίσει τις ομάδες ενέργειας και να προκαλέσει άτομα εναντίον ατόμων.
Τι πρέπει να κάνετε;
Κατ 'αρχάς, αποδεχτείτε ότι η υπερβολική αναζήτηση προσοχής δεν μπορεί εύκολα να διορθωθεί καθώς κανένα πρότυπο συνήθειες δεν αλλάζει ποτέ χωρίς τεράστια προσπάθεια και υποστήριξη.
Δεύτερον, δώστε προσοχή σε εκείνα τα μέλη της οικογένειας ή της ομάδας που γενικά παραβλέπονται. Πρέπει να ακούσουμε τους εξαντλημένους, εξαντλημένους, λυπημένους και πιθανώς ταραγμένους άλλους και να προσφέρουμε συμπονετική υποστήριξη. Οι άνθρωποι πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι ήταν χωρισμένοι και έπαιξαν ρόλους αντί να είναι αυτοί που είναι πραγματικά. Εάν είστε γονέας ενός ατόμου με υστερικά χαρακτηριστικά, φροντίστε να εξασκηθείτε ακραία αυτο-φροντίδα και επίσης φροντίζουν τα λιγότερο απαιτητικά παιδιά. Σε οποιαδήποτε ομάδα, πρέπει να μάθουμε να ακούμε ο ένας τον άλλον καθώς βρίσκουμε απόσταση από το δράμα στο οποίο συμμεριζόμασταν.
Βασικές αναγνώσεις προσοχής
Προετοιμασία των αρχάριων διαλογισμού για την απώλεια προσοχής
Συναρπαστικές Θέσεις
Ανώτερος σκοπός του Envy
