Μην γίνεσαι

Ο κόσμος είναι γεμάτος τραυματισμούς. Τα Dicks είναι μια ειδική ράτσα - προσβάλλουν τον κόσμο χωρίς να γνωρίζουν ότι το κάνουν, και αρνούνται ότι έχουν κάποιο ρόλο όταν οι σχέσεις πάνε στραβά. Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι ο καθένας μπορεί να είναι πουλί μερικές φορές.

Πώς ξέρει κανείς πότε είναι ήρωα;

Από τα πολυάριθμα άτομα που έχω πει για αυτό το βιβλίο μέχρι στιγμής, πολλοί έχουν πει κάτι σαν:

"Ουάου, αυτό είναι υπέροχο! Είμαι σίγουρος ότι θα αγοράσω ένα σωρό αντίγραφα!"

"Τι?" Απαντώ, "Γιατί ένα σωρό;"

"Επειδή," απαντάει στον δυνητικό καλό πελάτη, "θα πάρω ένα για όλους στο ____________ μου" (συνήθως η απάντηση είναι είτε "οικογένεια" είτε "γραφείο").

Βλέποντας τη συμπεριφορά πουλί σε άλλους - όπως το παλιό "το βρήκες που το έχεις" - είναι μια πολύ καλή συσκευή μέτρησης για να ξέρεις πότε είσαι πουλί. Το να είσαι πουλί λειτουργεί ως άμυνα ενάντια στην αναγνώριση, αναγνώριση και ιδιοκτησία του εαυτού σου στη διατήρηση μιας πολύ συγκρουόμενης σχέσης με τον κόσμο.

Ο κόσμος θα δουλέψει πολύ σκληρά για να σας βοηθήσει να μάθετε πότε είστε πουλί. η ακρόαση είναι ένα άλλο θέμα. Προκειμένου να μάθουμε πότε είναι αδίστακτος, κάποιος πρέπει κάπως να ξεπεράσει ή να χαλαρώσει τις άμυνες (συνήθως ενήργησε με αυτό που αποκαλώ "dickery"), ώστε να μπορούμε να δούμε τους εαυτούς μας σε μια εχθρική σχέση με τον κόσμο.

Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν να γνωρίζετε ότι αυτό το βιβλίο είναι για εσάς είναι ότι πιστεύατε ότι το αγοράσατε για κάποιον άλλο.

Ποια είναι τα ενδεικτικά σημάδια;

Το τυπικό τρελό είναι ένα άτομο που είναι μεθυσμένος, ευσυνειδητοποιημένος και σκέφτεται και ενεργεί σαν όλοι οι άλλοι στον κόσμο να μπορούν να γίνουν κατανοητοί μόνο - και του οποίου η μόνη σημασία ορίζεται - όσον αφορά τη σχέση τους με τον εαυτό της. Αλλά αυτό δεν έρχεται με τους τρόπους με τους οποίους η συμπεριφορά του πούτσο, αν και φαίνεται και είναι προσβλητική, στην πραγματικότητα ενεργεί ως ψυχολογική άμυνα που εμποδίζει την ευαισθητοποίηση για πιο ευάλωτα συναισθήματα όπως ανασφάλεια, φόβο και τραυματισμό.

Υπάρχει ένα θαυμάσιο απόσπασμα από το Αλκοολικό Ανώνυμο που λέει, "Πατάμε στα δάχτυλα των συναδέλφων μας και αντιδρούν. Μερικές φορές μας πληγώνουν, φαινομενικά χωρίς πρόκληση, αλλά βρίσκουμε πάντοτε ότι ... έχουμε λάβει αποφάσεις με βάση τον εαυτό μας που αργότερα μας έβαλε σε θέση να πληγώσουμε. " Αυτή είναι η στάση του "Δεν είμαι εγώ εσύ" είναι η βασική αιτία - καθώς και η κατ 'εξοχήν ενδεικτική λυχνία - του dickery. Είναι η στάση που βασίζεται στην αδυναμία του ανόητου να δει ότι αυτό που βιώνει ως απρόκλητες επιθέσεις είναι στην πραγματικότητα αντεπιθέσεις.

Είναι τα πουλάκια διαφορετικά από τα τραγούδια με ποικιλία κήπων; Και αν ναι, πώς ναι;

Όταν κάποιος έχει επισημανθεί, χαρακτηριστεί ή ξεχωρίσει για την επιθετική του συμπεριφορά προς τον κόσμο (δηλαδή, άλλα άτομα σε αυτόν), δεν έχει σημασία αυτό που τα αποκαλείτε. Μπορείτε να καλέσετε τον εαυτό σας ό, τι θέλετε (από το "bleep" έως το τρελό στο motherf * ker). Δεν είναι η λέξη που χρησιμοποιείτε, αλλά το πώς τη χρησιμοποιείτε - το τι είναι για τη συμπεριφορά σας - που λέει στον κόσμο: Αυτό είναι ένα πουλί.

Εάν έχετε τη δική σας συμπεριφορά στην ποικιλία του κήπου, έναν αυτοαπορροφητικό τρόπο συσχέτισης που είναι βλαβερός και προσβλητικός για άλλους ανθρώπους, τότε πιθανότατα πληροίτε τις προϋποθέσεις για αυτό που αναφέρομαι ως "πούτσο" ανεξάρτητα από τη λέξη που χρησιμοποιείτε για να μαλακώσετε το πλήγμα. Επομένως, τα σκατά και οι τραυματισμοί και οι μητέρες μπορούν να είναι το ίδιο πλάσμα ανάλογα με το πώς σχετίζονται με τον εαυτό τους, τους άλλους και τον κόσμο.

Πώς προκύπτει η απατηλή συμπεριφορά και γίνεται μέρος του ρεπερτορίου ενός ατόμου;

Είναι μια δίκαιη αγανάκτηση που τείνει να δικαιολογήσει και να τροφοδοτήσει την πικρία. Η συμπεριφορά Dickish είναι μια προσαρμογή που λειτουργεί αρχικά ως μηχανισμός αντιμετώπισης για να μειώσει την ευαισθητοποίηση του ατόμου για το να ζει σε κάτι που αλλιώς αισθάνεται σαν εχθρικό περιβάλλον. Από αυτό το περιβάλλον, ο νεοσσός έρχεται σε «εμπιστοσύνη» που μπορεί να υπολογίζει σε άλλους για να βλάψει, να εκμεταλλευτεί και να απογοητεύσει. Αυτή η εμπιστοσύνη λειτουργεί για να δημιουργήσει μια αίσθηση αυτάρκειας, όπου το πούτσο πιστεύει ότι μπορεί να βασιστεί - και επομένως χρειάζεται - κανείς. Για το πουλί, μια αίσθηση χρόνιας αδικίας εξορθολογίζει την επιθετική / αμυντική συμπεριφορά που χωρίζει την ίδια ή τον εαυτό της από έναν κόσμο που αισθάνεται - συνήθως από νωρίς στη ζωή κάποιου - ανασφαλής.

Πώς είναι η συμπεριφορά του Dickish αυτοπροστατευτική;

Ο πουλί χρησιμοποιεί τη συμπεριφορά τους ως ψυχολογική άμυνα ενάντια στο να αισθάνεται ευάλωτο. Αυτό βιώνεται ως κατάσταση ανησυχίας και προσωρινής ασφάλειας, όπου κάποιος βλέπει τα κίνητρα και τα υποκείμενα συναισθήματα της συμπεριφοράς κάποιου σε άλλους (προβολή). Το πουλί ζει σε μια κατάσταση άρνησης που οχυρώνεται από την ανάγκη να αποφευχθεί το δικό του μέρος σε ό, τι πάει στραβά σε μια σχέση. Ζητώ από τον αναγνώστη να δει αυτή τη συμπεριφορά μια προσαρμογή που ξεκινά ως μηχανισμός επιβίωσης που προορίζεται να προστατεύσει τον εαυτό του από το άγχος (διαπροσωπικής φύσης).

Γιατί πιστεύετε ότι βιώνουμε μια επιδημία συμπεριφοράς επιζήμιας;

Με τόση αγωνία, τόση διαίρεση στην κοινωνία μας (μισαλλοδοξία, αποκλεισμός, υποκρισία, αλήθεια), οι πούτσες χρησιμεύουν ως αποδιοπομπαίος τράγος για αυτό που δεν μας αρέσει και δεν μπορούμε να δεχτούμε για τον εαυτό μας. Μέσω της συμπεριφοράς τους καταφέρνουν να μοιάζουν τουλάχιστον με αυτόν που είναι υπεύθυνος για οτιδήποτε πάει στραβά σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη σχέση, οικογένεια, κοινότητα ή κοινωνία. Το πουλί αφήνει όλους τους υπόλοιπους από την κρίση για το μέρος τους σε ένα συστηματικό / ζήτημα σχέσης απλώς και μόνο με το πουλί. Ωστόσο, τα πιο σωστά πουλί δεν συμφωνούν με αυτήν την εκτίμηση, αρνούνται ότι ευθύνονται με οποιονδήποτε τρόπο για οτιδήποτε πάει στραβά και, αντ 'αυτού, διεκδικούν την ευθύνη για όλα - όλα - που πάνε σωστά!

Και το αντίθετο της τρελός συμπεριφοράς είναι ...;

Αποδοχή του εαυτού μας, των άλλων και του ίδιου του κόσμου - όπως είναι.

Επισημαίνετε ότι το να ψάχνετε για πουλί, χωρίς να έχετε ένα καλά συντονισμένο ανιχνευτή πουλί, είναι καλό για τις σχέσεις. Παρακαλώ εξηγήστε.

Πρέπει να γνωρίζουμε ποια είναι τα πούλια στη ζωή μας (το γραφείο, την εκτεταμένη οικογένεια, κ.λπ.) και να διατηρήσουμε τη σωματική και συναισθηματική απόσταση. Αλλά όταν ασχολούμαστε με το «εσωτερικό πούτσο», δεν θα είμαστε τόσο ελκυστικοί σε άλλα πούλια. Οι Dicks βρίσκουν συχνά ο ένας τον άλλον. Επομένως, η αντιμετώπιση του εσωτερικού πούτσο μας προστατεύει από το «εξωτερικό πουλί», οπότε δεν θα χρειαστεί να παρακολουθείτε και να περιπολείτε την κακή συμπεριφορά άλλων ανθρώπων.

Μπορείτε να συνοψίσετε αυτό που ονομάζετε Dick Fix; Ποιες είναι οι βασικές προϋποθέσεις για να αφήσετε πίσω το πικάντικο;

Το Dick Fix είναι, ίσως ειρωνικά, αποδοχή του εαυτού μας, των άλλων και του κόσμου. Με την αποδοχή έρχεται η λογοδοσία, και αυτό σημαίνει ότι είμαστε υπόλογοι για τη δική μας συμβολή στον κόσμο (άλλοι), και μια αίσθηση ιδιοκτησίας. Για αυτό έχω δύο κανόνες:

1. Κρατήστε την εστίαση στον εαυτό σας,

2. Ανατρέξτε στον κανόνα # 1.

Αυτό είναι. Τόσο τσίμπημα είναι μια αντίδραση που προκαλείται από την πεποίθηση ότι τα πράγματα γίνονται σε μας - πράγματα που μας βλάπτουν και μας τρομάζουν και είναι εκτός ελέγχου μας. Η αποδοχή, η λογοδοσία και η ιδιοκτησία (από την πλευρά μας) μας επιτρέπουν τελικά να ζούμε ειρηνικά με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Υπάρχει κάποια ιδανική απάντηση στο πικάντικο άλλο άτομο;

Πατήστε παύση και μην εμπλακείτε. Αυτή είναι η Satyagraha: Μη βίαιη διαμαρτυρία. Είναι μια αφοσιωμένη δέσμευση να μην βλάπτει κανείς, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μας - να μην βάζουμε τον εαυτό μας σε κίνδυνο, να μην αφήνουμε άλλους να μας κακομεταχειρίζονται.

Τι θεωρείτε το πιο σημαντικό μήνυμα που θα θέλατε να λάβουν οι αναγνώστες από το Don't Be a Dick;

Η παραίτηση από την αμυντική χρήση του πικρίμου δημιουργεί έναν πολύ διαφορετικό τρόπο να έχουμε σχέση με τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο. Είναι μια διαδικασία όπου η αλλαγή του εαυτού μας μπορεί να αλλάξει τον κόσμο.

Σχετικά με τους ομιλητές του συγγραφέα: Επιλεγμένοι συγγραφείς, με δικά τους λόγια, αποκαλύπτουν την ιστορία πίσω από την ιστορία. Οι συγγραφείς εμφανίζονται χάρη στην προωθητική τοποθέτηση από τους εκδοτικούς οίκους τους.

Για να αγοράσετε αυτό το βιβλίο, επισκεφθείτε:

Μην γίνεσαι