Εθισμός στην εργασία, που σχετίζεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Περιεχόμενο

• Μερικές ψυχοπαθολογίες θα μπορούσαν να συμβαδίζουν με τον εθισμό στην εργασία. Οι οποίες?
• Εθισμός στην εργασία και άλλες συναφείς ψυχοπαθολογίες
• OCD, κατάθλιψη ADHD…
• Συμπεράσματα και προβληματισμοί

Μερικές ψυχοπαθολογίες θα μπορούσαν να συμβαδίζουν με τον εθισμό στην εργασία. Οι οποίες?

Οι εθισμοί συνήθως συνδέονται πολιτισμικά με τις μικρές απολαύσεις στη ζωή που το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού αναγνωρίζει ως τέτοια: γλυκά ή υδατάνθρακες, χρήση Διαδικτύου, καπνός (για καπνιστές) κ.λπ.

Ωστόσο, μπορεί να συμβούν εθιστικές συμπεριφορές που σχετίζονται με εργασίες που δεν εκτιμούν όλοι. Ο εθισμός στην εργασία είναι ένα τέτοιο παράδειγμα.

Εθισμός στην εργασία και άλλες συναφείς ψυχοπαθολογίες

Εργατολισμός , ή εργασιομανισμός στα Αγγλικά, μπορεί να φαίνεται θετικό από άποψη παραγωγικότητας βραχυπρόθεσμα, αλλά έχει πολύ αρνητικές συνέπειες για την υγεία. Το γεγονός ότι αφιερώνεται περισσότερο χρόνο από ό, τι είναι απαραίτητο στην εργασία προκαλεί την αλλαγή των ρυθμών του φαγητού και του ύπνου και συμπιέζονται πολύ στα χρονοδιαγράμματα, ότι οι ώρες ανάπαυσης είναι λιγοστές και ότι τα επίπεδα άγχους αυξάνονται, εκτός από την κοινωνική ζωή των ανθρώπων.

Ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο PLoS ONE συνδέει τον εθισμό στην εργασία όχι μόνο με προβλήματα υγείας, αλλά και με κόπωση και κακή διατροφήκαι επίσης στον κίνδυνο συμπτωμάτων που σχετίζονται με ψυχικές διαταραχές.

OCD, κατάθλιψη ADHD…

Τα αποτελέσματα που διαπιστώθηκαν δείχνουν μια συσχέτιση μεταξύ του εθισμού στην εργασία και των ομοιότητας με τα συμπτώματα των διαταραχών, όπως η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), η κατάθλιψη ή η διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD). Έτσι, οι εργολάβοι ή οι εθισμένοι στην εργασία έχουν την τάση να παρουσιάζουν ψυχικές διαταραχές σε μεγαλύτερο ποσοστό από τον πληθυσμό που δεν βιώνει αυτόν τον τύπο εθισμού.

Αυτή η έρευνα βασίζεται στη μελέτη 1.300 ατόμων που κατοικούν στη Νορβηγία, οι οποίοι συμπλήρωσαν μια σειρά από σελίδες ερωτηματολογίων. Καθένας από αυτούς τους εθελοντές έλαβε βαθμολογία σε μια κλίμακα εργασιολόγησης βάσει επιλογών, όπως "Πόσο συχνά τον τελευταίο χρόνο έχετε εργαστεί τόσο σκληρά που η υγεία σας υπέφερε από αυτό;" Αλλά, επιπλέον, το ερωτηματολόγιο περιελάμβανε ερωτήσεις σχετικά με δείκτες ορισμένων ψυχικών διαταραχών.

Ο σύνδεσμος, ή σημαντική συσχέτιση, μεταξύ της παρουσίας του εθισμού στην εργασία και των συνόλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με ψυχικές διαταραχές προέκυψε μετά τη διέλευση αυτών των δεδομένων μεταξύ τους. ΕΙΔΙΚΑ, περίπου το 8% των συμμετεχόντων έδειξαν τάσεις για εργασιομανισμό, και μεταξύ αυτών των ατόμων το ποσοστό αυτών που επλήγησαν από διαταραχές ήταν πολύ υψηλότερο.

ΕΙΔΙΚΑ, Το 32,7% των ατόμων των οποίων τα χαρακτηριστικά συμπίπτουν με εκείνα των εργασιομανών παρουσίασαν συμπτώματα που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ, ενώ για τους υπόλοιπους εθελοντές το ποσοστό ήταν 12,7%. 25% από αυτούς θα μπορούσαν να παρουσιάσουν OCD και 33% στρες διαταραχές. Όσον αφορά το ποσοστό των ατόμων των οποίων η περιγραφή ταιριάζει με τα διαγνωστικά κριτήρια για την κατάθλιψη στους εργασιολόγους, ήταν 9% και 2,6% στην υπόλοιπη ομάδα εθελοντών.

Συμπεράσματα και προβληματισμοί

Αυτά τα αποτελέσματα δεν είναι τόσο εκπληκτικά όταν εξετάζουμε πόσο μακριά μπορούν να επεκταθούν οι επιπτώσεις του εργασιακού εθισμού στη σύγχρονη ζωή. Με την ευρεία χρήση φορητών υπολογιστών, tablet και smartphone με πρόσβαση στο Διαδίκτυο, οι ώρες εργασίας γίνονται όλο και περισσότερο ώρες που προηγουμένως ήταν αφιερωμένες στον ελεύθερο χρόνο και συνδυάζονται με οικιακές εργασίες και προσωπική ζωή εκτός γραφείου.

Οι νέοι επαγγελματίες δεν έχουν σαφή αναφορά για να γνωρίζουν πότε τελειώνει η επαγγελματική πλευρά και όταν ξεκινούν οι ώρες που προορίζονται για αναψυχή, ξεκούραση ή συμβιβασμό με την οικογένεια Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν πριν ο εθισμός στην εργασία περιοριζόταν στους τοίχους του κτιρίου όπου εργάζεστε, τώρα αυτά τα τείχη έχουν πέσει και ο ορίζοντας των δυνατοτήτων να προσθέσετε ώρες στην εργασία (και να τους αφαιρέσετε από την ιδιωτική ζωή) έχει επεκταθεί πολύ πέρα ​​από αυτό που μερικές φορές υγιής.

Λαμβάνοντας υπόψη τέτοιες μελέτες μπορούμε να καταλήξουμε σε ένα σαφές συμπέρασμα. Τα εργαλεία και οι στρατηγικές για την αποτροπή της εμφάνισης στην εργασία πρέπει όχι μόνο να φέρουν την ευθύνη να γίνουν αποτελεσματικοί εργαζόμενοι μακροπρόθεσμα, μακριά από το σύνδρομο εξουθένωσης που μπορεί να προκαλέσει την πτώση της παραγωγικότητάς μας, αλλά, πιο ουσιαστικά, πρέπει να διατηρήσουν τα επίπεδα υγείας μας και ευεξία.