Γιατί έχει καλό σεξ για ηλικιωμένους

Περιεχόμενο

• Σεξ Βασικές Διαβάσεις
• Η σεξουαλική λύπη δεν αλλάζει τη μελλοντική σεξουαλική συμπεριφορά

Καθώς ξεκινώ το βιβλίο μου Γιατί τα θέματα του καλού σεξ: Κατανόηση της νευροεπιστήμης της ευχαρίστησης για μια εξυπνότερη, πιο ευτυχισμένη και πιο γεμάτη ζωή ζωή, Αποφάσισα να ξεκινήσω και ένα blog, για το σεξ, την αγάπη και τη ζωή.

Ξεκίνησα με συνέντευξη από τον Ashton Applewhite, συγγραφέα του Αυτή η καρέκλα Rocks: Ένα μανιφέστο κατά του ηλικιακού για μερικούς από τους πιο ολέθριους μύθους και παρανοήσεις για τη σεξουαλικότητά μας καθώς ωριμάζουμε.

Ιστορικό: Ο Ashton είναι ένας παλιός φίλος με νέα κόλπα. Όταν τη γνώρισα πριν από 20 χρόνια, ήμασταν και οι δύο στα 40 μας, ασχολούμαστε με καριέρα που θα έκαναν ανατροπές που δεν θα μπορούσαμε να προβλέψουμε. Επέκτεινα από την ψυχοθεραπεία και τη σεξουαλική θεραπεία στη μελέτη της νευροεπιστήμης και δημοσιεύοντας αρκετές μελέτες σχετικά με τους νευρικούς συσχετισμούς του οργασμού και τη δύναμη των εικόνων για να ενεργοποιήσω τα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου. (Ο εγκέφαλος, εξάλλου, είναι το πιο σημαντικό σεξουαλικό όργανο.)

Ashton, προηγουμένως συγγραφέας για θέματα όπως Cutting Loose: Γιατί οι γυναίκες που τελειώνουν τους γάμους τους το κάνουν τόσο καλά, έγινε ειδικός στον ηλικιωμό. Η τεχνογνωσία της Ashton είναι αναμφισβήτητη: Έχει αναγνωριστεί από τους The New York Times, το NPR και την American Society on Aging.

Έχουν περάσει μερικά χρόνια από τότε που ο Ashton και εγώ είχαμε χρόνο για μια συνομιλία, έτσι αυτό το κομμάτι παρουσίασε την ευκαιρία να καλύψουμε, να μοιραστούμε τα αντίστοιχα πάθη μας και να επανασυνδεθούμε. Εδώ είναι τα κυριότερα σημεία, ενσωματώνοντας τις πληροφορίες του Ashton με τις κλινικές μου παρατηρήσεις:

Insight # 1: Μία από τις πιο τοξικές αφηγήσεις που έχουμε ως πολιτισμός είναι η εξίσωση της νεολαίας με την ομορφιά. Το συμπέρασμα είναι «παλιό ισούται με άσχημο». Υπάρχει μια misogyny ενσωματωμένη σε αυτό, καθώς εφαρμόζεται πιο επιζήμια στις γυναίκες. Είμαστε ταυτόχρονα καλλιεργημένοι για να πιστεύουμε ότι η κύρια αξία μας βασίζεται στο να είμαστε αντικείμενα σεξ και ότι συνοδεύεται από ημερομηνία λήξης. Ως αποτέλεσμα, θεωρούμε ότι το καλό σεξ είναι η επαρχία των νέων.

Η αλήθεια είναι ότι οι πιο ώριμες γυναίκες αναφέρουν συχνά ότι είναι πιο άνετες με τη σεξουαλικότητά τους, έχοντας μάθει περισσότερα για το σώμα τους, πώς να αναλάβουν κινδύνους για να ζητήσουν τι θέλουν, πώς να διεκδικήσουν την επιθυμία τους και τελικά να αισθάνονται πιο άνετα στο σώμα τους, παρά τα κομμάτια και τα εξογκώματα. Το κίνημα αποδοχής του σώματος και η σχετική δουλειά για την σεξουαλικότητα χωρίς ηλικία που υπερασπίζονται οι υποστηρικτές όπως η Joan Price έχουν κάνει πολλά για να μας ενθαρρύνουν να αγαπάμε το σώμα μας σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας και να γιορτάζουμε τη δύναμη της γυναικείας σεξουαλικότητας.

Ένας από τους συμμετέχοντες στην έρευνά μου ήταν μια 74χρονη γιαγιά που έδωσε δύο οργασμούς στην επιστήμη στον σαρωτή fMRI, το λιγότερο σέξι μέρος στον κόσμο - κανένα εύκολο επίτευγμα σε καμία ηλικία. Όπως περιγράφεται στο βιβλίο μου, το μήνυμα που έλαβα από κάθε μια από τις κυρίες του εργαστηρίου οργασμού ήταν ξεκάθαρο: αυτό που τους έδωσε τη δυνατότητα να αγκαλιάσουν πλήρως τη σεξουαλικότητά τους είχε την ρίζα του στη μάθηση να αγαπούν το σώμα τους όπως ήταν. Ριζοσπαστική αυτο-αποδοχή!

Πληροφορίες # 2: Η εμπιστοσύνη είναι το πιο ισχυρό αφροδισιακό στον πλανήτη. Εάν μιλάτε σε σεξουαλικά ενεργές γυναίκες, αυτές που έχουν τον καλύτερο χρόνο δεν είναι απαραίτητα οι πιο λεπτές, οι ομορφότερες ή οι πιο κατάλληλες. Είναι αυτοί που πιστεύουν ότι οι εραστές τους είναι τυχεροί που τους έχουν. "Αν και χρειάζεται όλο και περισσότερο θάρρος καθώς μεγαλώνουμε για να βγάλουμε τα ρούχα μας και να κοιμηθούμε με έναν εραστή, όταν ρίχναμε τις" σεξουαλικές προοπτικές "μας (σιωπηρές πεποιθήσεις για το πώς υποτίθεται ότι πρέπει να κοιτάξουμε και πώς πρέπει να είναι το σεξ) μπορούμε να βυθιστούμε πληρέστερα στην εμπειρία. Και το να είμαστε στη στιγμή είναι όπου όλη η διασκέδαση είναι. Το καλό σεξ έχει να κάνει με την παρουσία.

Πληροφορίες # 3: Το δόγμα της επιτυχούς γήρανσης είναι ένα χάλια. Το να γερνάμε με επιτυχία στον πολιτισμό μας συνεπάγεται να ξοδεύουμε άσεμνα χρηματικά ποσά για να προσποιούμαστε ότι δεν γερνάμε. Το να προσποιείται ότι δεν γερνάει είναι αντιγηραντικό. Μπορούμε να ρίξουμε πολλά χρήματα στα κοράκια και να κάνουμε όλη την αισθητική χειρουργική που θέλουμε, αλλά η αλήθεια είναι ότι γερνάμε. Περίοδος. Πρέπει να επαναπροσδιορίσουμε την επιτυχή γήρανση για να αγκαλιάσουμε τη διαδικασία γήρανσης αντί να την αρνηθούμε. Πρέπει να αποδεχθούμε ριζικά ότι το να γερνάς είναι εντάξει.

Insight # 4: Ορισμένοι φόβοι για να γερνάτε είναι ριζωμένοι στα γεγονότα. Ανησυχούμε για την εξάντληση των χρημάτων και την αναπόφευκτη πτώση των σωμάτων μας. Τα πράγματα αρχίζουν να πονάνε. Κάποια πράγματα μπορεί να μην λειτουργούν. Και αυτό είναι χάλια. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι καθώς γερνάμε, μπορούμε σχεδόν πάντα να κάνουμε τα πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά για εμάς.

Σεξ Βασικές Διαβάσεις

Η σεξουαλική λύπη δεν αλλάζει τη μελλοντική σεξουαλική συμπεριφορά