Πώς μοιάζει η ADHD για ενήλικες

Περιεχόμενο

• Βασικές αναγνώσεις ADHD
• Η ακαμψία είναι τώρα επίσημα μια ασθένεια

Η έλλειψη προσοχής / διαταραχή υπερδραστηριότητας είναι μια πολύ γνωστή ταλαιπωρία που χαρακτηρίζεται από δυσκολίες στον έλεγχο της ώθησης, την υπερκινητικότητα και τη μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Αν και θεωρείται συνήθως ένα πρόβλημα που πλήττει παιδιά και νεαρούς ενήλικες, ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας αποκάλυψε ότι η ADHD δεν εξαφανίζεται όταν κάποιος φτάσει στην ενηλικίωση. Εκτιμάται τώρα ότι τα συμπτώματα παραμένουν έως την ενηλικίωση έως και το 60% αυτών που διαγιγνώσκονται με τη διαταραχή κατά την παιδική ηλικία.

Δυστυχώς, επειδή πιστεύεται τόσο συχνά ότι η ADHD είναι κάτι που απλώς μεγαλώνει, πολλοί ενήλικες δεν αναζητούν θεραπεία για τη διαταραχή.

Οι αιτίες της ADHD

Οι γενετικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ADHD. Γράφοντας Νευροψυχιατρική νόσος και θεραπεία , μια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι, «Εάν ένα άτομο σε μια οικογένεια διαγνωστεί με ADHD, υπάρχει πιθανότητα 25-35 τοις εκατό ότι ένα άλλο μέλος της οικογένειας έχει επίσης ADHD, σε σύγκριση με μια πιθανότητα 4-6 τοις εκατό για κάποιον στο γενικό πληθυσμό. " Ισχυρίζονται επίσης ότι περίπου οι μισοί γονείς που είχαν τη διαταραχή έχουν παιδί με ΔΕΠΥ.

Πέρα από τη γενετική, ορισμένοι άλλοι παράγοντες που ανέφερε η ομάδα περιλαμβάνουν την έκθεση της παιδικής ηλικίας σε υψηλά επίπεδα μολύβδου, υποξική ισχαιμική εγκεφαλοπάθεια για βρέφη (όταν τα νεογέννητα δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο στον εγκέφαλό τους) και προγεννητική έκθεση σε νικοτίνη. Τα παιδιά που υποφέρουν από τραυματικούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς έχουν επίσης αποδειχθεί ότι εμφανίζουν συμπτώματα που σχετίζονται με ADHD, αν και το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας σημειώνει ότι αυτό δεν είναι μια κοινή αιτία ADHD.

Τέλος, και ίσως πιο αμφιλεγόμενα, ορισμένοι έχουν προτείνει ότι η αυξημένη συχνότητα των διαγνώσεων ADHD σε πιο ανεπτυγμένες χώρες μπορεί να συνδέεται με αλλαγές στη διατροφή, ιδίως όσον αφορά την αυξημένη κατανάλωση εξευγενισμένων σακχάρων. Ενώ συνιστάται ότι τα παιδιά και οι ενήλικες αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα εκλεπτυσμένα σάκχαρα για βέλτιστη υγεία, είναι πολύ νωρίς να πούμε ότι υπάρχει σαφής αιτιώδης σύνδεσμος μεταξύ της υπερβολικής κατανάλωσης σακχαρόζης και της ADHD. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες.

ADHD και Brain Chemistry

Φανταστείτε να προσπαθείτε να διαβάσετε ένα σε βάθος άρθρο ειδήσεων ενώ βρίσκεστε σε ένα γεμάτο τρένο μετρό γεμάτο συνομιλία, μουσική, περιστασιακό πανόραμα και συχνές ανακοινώσεις σχετικά με τις επερχόμενες στάσεις και άλλα θέματα που θεωρούνται σημαντικά από τον αγωγό του τρένου. Τώρα φανταστείτε να προσπαθείτε να διαβάσετε το ίδιο άρθρο σε μια ήσυχη μελέτη χωρίς κανένα από τα din στο τρένο. Προφανώς, είναι πολύ πιο δύσκολο να επικεντρωθούμε στο προηγούμενο σενάριο από ό, τι στο δεύτερο.

Δυστυχώς για όσους έχουν ADHD, ακόμη και σχετικά αθόρυβες ρυθμίσεις μπορεί να καταλήξουν να αισθάνονται σαν αυτό το γεμάτο τρένο. Αισθάνονται πλημμυρισμένα από εξωτερικά ερεθίσματα, καθιστώντας έτσι δύσκολο να φιλτράρετε τον θόρυβο στο παρασκήνιο και να επικεντρωθείτε σε μοναδικές εργασίες.

Ενώ οι νευροφυσιολογικές αιτίες της ADHD δεν είναι πλήρως κατανοητές, οι περισσότεροι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχουν βασικές διαφορές στη χημεία του εγκεφάλου των ατόμων που έχουν ADHD και του εγκεφάλου των ατόμων που δεν το κάνουν. Αυτοί οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα άτομα με ADHD έχουν ανισορροπίες στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές αλληλεπιδρούν για τη ρύθμιση της προσοχής.

Ντοπαμίνη

Η ντοπαμίνη συνδέεται συνήθως με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή, καθώς ενεργοποιεί τη λεγόμενη οδό ανταμοιβής του εγκεφάλου. Τα άτομα με ADHD δεν επεξεργάζονται αποτελεσματικά τη ντοπαμίνη, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να αναζητήσουν περισσότερες δραστηριότητες που ενεργοποιούν την πορεία ανταμοιβής. Σύμφωνα με ένα έγγραφο του 2008 που δημοσιεύθηκε στο Νευροψυχιατρική νόσος και θεραπεία "Τα άτομα με ADHD έχουν τουλάχιστον ένα ελαττωματικό γονίδιο, το γονίδιο DRD2 που καθιστά δύσκολο για τους νευρώνες να ανταποκριθούν στη ντοπαμίνη, τον νευροδιαβιβαστή που εμπλέκεται σε συναισθήματα ευχαρίστησης και ρύθμιση της προσοχής."

Νορεπινεφρίνη

Οι ασθενείς που πάσχουν από ADHD δεν χρησιμοποιούν αποτελεσματικά τον νευροδιαβιβαστή και την ορμόνη στρες νορεπινεφρίνη. Όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι κινδυνεύει, μια πλημμύρα νορεπινεφρίνης απελευθερώνεται για να αυξήσει την εγρήγορση και να ενισχύσει την αίσθηση του αγώνα ή της πτήσης. Σε πιο φυσιολογικά επίπεδα συνδέεται με τη μνήμη και μας επιτρέπει να διατηρούμε το ενδιαφέρον για μια δεδομένη εργασία.

Η ντοπαμίνη και η νορεπινεφρίνη επηρεάζουν τέσσερα ξεχωριστά μέρη του εγκεφάλου:

• Ο μετωπικός φλοιός, που μας δίνει τη δυνατότητα να σχεδιάζουμε και να οργανώνουμε ενώ εστιάζουμε και εντοπίζουμε εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα.
• Το σωματικό άκρο, το οποίο ρυθμίζει τα συναισθήματά μας.
• Τα βασικά γάγγλια, που ρυθμίζουν την επικοινωνία μεταξύ διαφορετικών τμημάτων του εγκεφάλου.
• Το δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης, το οποίο μπορεί να χαρακτηριστεί ως η πύλη της συνείδησής μας. Είναι το μέρος του εγκεφάλου που μας επιτρέπει να καθορίσουμε τι πρέπει να επικεντρωθούμε και τι να συντονίσουμε ως λευκός θόρυβος.

Βασικές αναγνώσεις ADHD

Η ακαμψία είναι τώρα επίσημα μια ασθένεια