Διασωθήκατε ή Έτοιμοι;

Η αύξηση των ανθεκτικών παιδιών είναι όλη η οργή, η οποία είναι καλή δεδομένης της στενής συσχέτισης με τη συνολική ψυχική υγεία.

Στο βιβλίο τους Μεγαλώνοντας ανθεκτικά , οι συγγραφείς Tatyana Barankin και Nazilla Khanlou συμβουλεύουν, «Οι άνθρωποι που είναι ανθεκτικοί μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά ή να προσαρμοστούν στο άγχος και τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής. Μαθαίνουν από την εμπειρία του να είναι σε θέση να διαχειριστούν αποτελεσματικά σε μία κατάσταση, καθιστώντας τους καλύτερα σε θέση να αντιμετωπίσουν τα στρες και τις προκλήσεις σε μελλοντικές καταστάσεις »(Barankin και Khanlou, 2007).

Από την πλευρά της, Bonnie Benard, M.S.W. , λέει, «Είμαστε όλοι γεννημένοι με έμφυτη ανθεκτικότητα, με την ικανότητα να αναπτύσσουμε τα χαρακτηριστικά που απαντώνται συνήθως στους ανθεκτικούς επιζώντες: κοινωνική ικανότητα (ανταπόκριση, πολιτιστική ευελιξία, ενσυναίσθηση, φροντίδα, επικοινωνιακές δεξιότητες και αίσθηση του χιούμορ). επίλυση προβλημάτων (σχεδιασμός, αναζήτηση βοήθειας, κριτική και δημιουργική σκέψη). αυτονομία (αίσθηση ταυτότητας, αυτο-αποτελεσματικότητα, αυτογνωσία, γνώση των εργασιών και προσαρμοστική απόσταση από αρνητικά μηνύματα και συνθήκες). και μια αίσθηση σκοπού και πίστης σε ένα λαμπρό μέλλον (κατεύθυνση στόχου, εκπαιδευτικές φιλοδοξίες, αισιοδοξία, πίστη και πνευματική σύνδεση) »(Benard, 2021).

Περισσότερες καλές ειδήσεις μπορούν να βρεθούν πρόσφατα Εφημερίδα Wall Street άρθρο, «Παρά τους κινδύνους επιδημίας Covid-19, οι καλοκαιρινές κατασκηνώσεις γεμίζουν γρήγορα», η οποία επιβεβαιώνει τις επιτυχημένες προσπάθειες θερινών κατασκηνώσεων που άνοιξαν με ασφάλεια το 2020 ή χαρτογραφούν ένα σχέδιο για το 2021.

Λοιπόν, ποιος είναι ο σύνδεσμος μεταξύ του στρατοπέδου και της ανθεκτικότητας; Στο δικό του Περιοδικό Κάμπινγκ Το άρθρο, «Τα στρατόπεδα βοηθούν τα παιδιά να είναι ανθεκτικά», αναφέρει ο Michael Ungar, Ph.D., «Όσον αφορά την ανθεκτικότητα, καλλιεργεί τη φύση της ατού. Τα στρατόπεδα, όπως τα καλά σχολεία και οι στοργικές οικογένειες, ανοσοποιούν τα παιδιά ενάντια στις δυσκολίες, δίνοντάς τους διαχειρίσιμα άγχος και τις υποστηρίξεις που χρειάζονται για να μάθουν πώς να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά και με τρόπους προσαρμοστικούς ... »(Ungar, 2012).

Ο Ουνγκάρ συνεχίζει να απαριθμεί επτά εμπειρίες που χρειάζονται τα παιδιά.

1. Νέες σχέσεις, όχι μόνο με τους συνομηλίκους, αλλά και με αξιόπιστους ενήλικες εκτός από τους γονείς των παιδιών.
2. Μια ισχυρή ταυτότητα που κάνει τα παιδιά να αισθάνονται σίγουροι μπροστά στους άλλους, να παρέχουν στα παιδιά κάτι γνήσιο που τους αρέσει για τον εαυτό τους
3. Τα στρατόπεδα βοηθούν τα παιδιά νιώθουν τον έλεγχο της ζωής τους.
4. Οι κατασκηνώσεις φροντίζουν να είναι όλα τα παιδιά αντιμετωπίζονται δίκαια.
5. Στο στρατόπεδο, τα παιδιά παίρνουν τι χρειάζονται για να αναπτυχθούν φυσικά.
6. Ίσως το καλύτερο από όλα, τα στρατόπεδα προσφέρουν στα παιδιά την ευκαιρία να νιώθεις σαν να ανήκουν.
7. Οι κατασκηνώσεις μπορούν να προσφέρουν στα παιδιά μια καλύτερη αίσθηση του πολιτισμού τους.

Η αξία της μάθησης - και της άσκησης - της ανθεκτικότητας στο καλοκαιρινό στρατόπεδο ενσωματώθηκε σε μια ομιλία που έδωσε ο τότε 16χρονος Κάμερον Γκρέι στους νεότερους κατασκηνωτές στο ρόλο του ως ηγέτης εφήβων στο Camp Hazen του Κονέκτικατ. Το μοιράστηκε μαζί μου στο Zoom.

Θέλω όλοι να σκεφτείτε κάτι στο οποίο είστε καλοί, ίσως ένα άθλημα ή μια δεξιότητα που μάθατε στο στρατόπεδο. Τώρα, θέλω να φανταστείτε πόσο εξειδικευμένο θα ήσασταν σε αυτήν την ίδια δραστηριότητα εάν δεν έχετε αποτύχει ποτέ ενώ το δοκιμάσατε. Πιθανώς πολύ κακό, σωστά;

Τι είναι η αποτυχία; Λοιπόν, οι άνθρωποι το ορίζουν ως ανεπιτυχές ή όχι αρκετά καλό. Ωστόσο, βλέπω την αποτυχία ως επιτυχημένη. Ένα από τα αγαπημένα μου λόγια είναι «αποτυχία προς τα εμπρός». Αυτό σημαίνει ότι για να προχωρήσετε, πρέπει να έχετε οπισθοδρόμηση.

Θέλω να σας ξεκαθαρίσω τώρα ότι η αποτυχία είναι εντάξει και απαιτείται για να προχωρήσει στη ζωή. Όταν ήμασταν όλοι νεότεροι, οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι γονείς μας μας προειδοποίησαν να μην αγγίξουμε ποτέ τη σόμπα όταν είναι αναμμένη. Τι έκανες στη συνέχεια; Πιθανότατα το άγγιξες αλλά, μαντέψεις τι, τώρα ξέρεις να μην αγγίζεις ποτέ ξανά μια καυτή σόμπα.

Επιτρέψτε μου να σας επιστρέψω στο νέο έτος. Καθόμουν στην τάξη παγκόσμιας ιστορίας περιμένοντας να επαναλάβω το τεστ μου. Νομίζοντας ότι έκανα καταπληκτικά, ρώτησα τον δάσκαλό μου ποιο ήταν το χειρότερο σκορ. Είπε 57%. Ειρωνικά είπα στον εαυτό μου, "Τι ηλίθιος πήρε το 57%;" Πήρα 57%. Ήμουν τόσο ηλίθιος. Στην πραγματικότητα, αυτό το μειονέκτημα με έκανε πολύ καλύτερο μαθητή. Αυτό είναι ένα μόνο παράδειγμα για το πώς ένα μικρό μειονέκτημα με ώθησε στην επιτυχία.

Τώρα για εσάς, μπορεί να βγείτε στη Γκάγκα ή να γλιστρήσετε από τον Πύργο των Άλπεων ακριβώς καθώς πρόκειται να φτάσετε στην κορυφή. Ανεξάρτητα από το είδος της αποτυχίας, ανεξάρτητα από την περίσταση, μάθετε από τι πήγε στραβά, και τελικά, θα συνειδητοποιήσετε τους στόχους σας.

Ο σκοπός μου με όλα αυτά τα παραδείγματα είναι να βεβαιωθώ ότι όλοι γνωρίζετε ότι η αποτυχία προς τα εμπρός είναι απαραίτητη για την προσωπική ανάπτυξη.

Θα σου πω μια άλλη ιστορία. Πριν από περίπου δύο μήνες, έπαιζα τρίτη βάση σε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ. Το κτύπημα μου χτύπησε μια σκληρή γη, μου πήρε ένα κακό άλμα, BOOM. Κοιτάζω τον ουρανό με αίμα σε όλο το πρόσωπο και τα χέρια μου. Αυτή η εμπειρία δεν ήταν ιδιαίτερα μια αποτυχία, αλλά περισσότερο από μια μαθησιακή εμπειρία που με δίδαξε να κρατάω πάντα το δεξί μου χέρι όταν παίρνω μπάλες.

Ωστόσο, μια μαθησιακή εμπειρία δεν χρειάζεται πάντα να χτυπιέται στο μπέιζμπολ. Μπορεί να είναι τόσο μικρό όσο λέγοντας το λάθος πράγμα σε λάθος χρόνο και έχοντας αυτό που είπατε καταστρέψει τη σχέση που είχατε με αυτό το άτομο.

Newsflash, η αποτυχία προς τα εμπρός είναι ο τρόπος να προχωρήσουμε. Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει ή με ποιο βαθμό παίρνετε ή τυχόν αποτυχίες που έχετε, γνωρίζετε πάντα ότι οι ηγέτες γίνονται σπουδαίοι ηγέτες από αποτυχία και λάθη.

Τώρα για σένα, έχω μια πρόκληση, θέλω ο καθένας σας να μάθει από ένα λάθος αυτήν την επόμενη εβδομάδα και να θυμάστε να αποτύχετε.

Φυσικά, τα παιδιά μαθαίνουν επίσης να είναι ανθεκτικά στο σπίτι. Η Lizzy Francis, στο άρθρο της «Τα ανθεκτικά παιδιά προέρχονται από γονείς που κάνουν αυτά τα 8 πράγματα», λέει, «Όταν είστε παιδί, όλα είναι τραγωδία. Το ψητό τυρί σου έχει κρούστα; Ο τρόμος. Δεν μπορείτε να συναρμολογήσετε αυτό το σετ Lego; Ίσως επίσης να πας πάνω και κάτω. Δεν μπορείτε να το αλλάξετε αυτό. Αυτό που μπορείτε να κάνετε, ωστόσο, είναι να οπλίσετε το παιδί σας με τις τεχνικές που τους διδάσκουν πώς να επιστρέφουν από τους καθημερινούς αγώνες τους, ώστε, αργότερα στη ζωή, όταν τα στοιχήματα είναι υψηλότερα, να ξέρουν τι να κάνουν »(Francis, 2018) . Σύμφωνα με τον Francis, οι γονείς των ανθεκτικών παιδιών κάνουν τα οκτώ πράγματα που ακολουθούν. Αυτοί:

1. Αφήστε τα παιδιά να αγωνίζονται
2. Αφήστε τα παιδιά τους να βιώσουν απόρριψη
3. Μην συγχωρείτε τη νοοτροπία των θυμάτων
4. Κάντε κάτι περισσότερο από το να τους πείτε να «ανεβούν» όταν συμβαίνουν αγώνες
5. Βοηθήστε τα παιδιά τους να μάθουν πώς να επισημαίνουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους
6. Δώστε στα παιδιά τους τα εργαλεία για να χαλαρώσουν
7. Παραδεχτείτε τα λάθη τους. Και μετά τα διορθώνουν
8. Συνδέστε πάντα την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας στο επίπεδο προσπάθειάς τους

Ίσως δεν αποτελεί έκπληξη, σε αυτήν την εποχή πανδημίας, η ανθεκτικότητα έχει πλήξει. Νέα δεδομένα από το Κέντρο Έρευνας και Εκπαίδευσης Εφήβων (CARE) και το Total Brain αποκαλύπτουν ότι οι μαθητές γυμνασίου και κολεγίου βαθμολογούν πολύ κάτω από το 50ο εκατοστημόριο για τον αυτοέλεγχο και, πιο συγκεκριμένα, την ανθεκτικότητα.

Αυτό καθιστά τους ρόλους των θερινών κατασκηνώσεων και των γονέων όλο και πιο κρίσιμους ... και επείγοντες.

Συλλογικά, δεν χρειάζεται να σώσουμε τα παιδιά μας, αλλά να βοηθήσουμε να τα προετοιμάσουμε για τον κόσμο μπροστά, με όλες τις προκλήσεις και τις αβεβαιότητες.

Benard, Β. (2021). Τα θεμέλια του πλαισίου ανθεκτικότητας. Ανθεκτικότητα σε δράση. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 Ιανουαρίου 2021).

Benard, Β. (1991). Προώθηση της ανθεκτικότητας στα παιδιά: Προστατευτικοί παράγοντες στην οικογένεια, το σχολείο και την κοινότητα. Πόρτλαντ, Ή: Δυτικό Κέντρο Σχολών και Κοινοτήτων Χωρίς Ναρκωτικά.

Francis, L. (2018). Τα ανθεκτικά παιδιά προέρχονται από γονείς που κάνουν αυτά τα 8 πράγματα. Πατρικός. 26 Νοεμβρίου 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 Ιανουαρίου 2021).

Keates, Ν. (2021). Παρά τους κινδύνους επιδημίας Covid-19, οι καλοκαιρινές κατασκηνώσεις γεμίζουν γρήγορα. Η Wall Street Journal. 12 Ιανουαρίου 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 Ιανουαρίου 2021).

Προσωπικό της κλινικής Mayo. (2020). Ανθεκτικότητα: χτίστε δεξιότητες για να υπομείνετε τις δυσκολίες. 27 Οκτωβρίου 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 Ιανουαρίου 2021).

Ungar, M. (2012). Οι κατασκηνώσεις βοηθούν τα παιδιά να είναι ανθεκτικά. Περιοδικό Κάμπινγκ. Σεπτέμβριος / Οκτώβριος 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 Ιανουαρίου 2021).