Ας σταματήσουμε να προσπαθούμε να κάνουμε την παιδική πανδημία «φυσιολογική»

Τον προηγούμενο μήνα Οι Νιου Γιορκ Ταιμς δημοσίευσε ένα άρθρο με τίτλο «Ο χρόνος της οθόνης των παιδιών έχει αυξηθεί στην πανδημία, που ανησυχεί τους γονείς και τους ερευνητές». Είναι αρκετά τρομακτικό. Το κομμάτι περιέχει ανησυχητικές φράσεις όπως «επική απόσυρση» και «εθισμός» και «απώλεια» παιδιών από την τεχνολογία. Συγκρίνει τα παιδιά από τις οθόνες να «κηρύττουν την αποχή σε ένα μπαρ».

Τι?!

Βρισκόμαστε σε πανδημία.

Όλα είναι διαφορετικά.

Οι γονείς αποστραγγίζουν ήδη τη ζωή από τους γονείς, όπως τονίζεται σε ένα άλλο άρθρο στο Οι Νιου Γιορκ Ταιμς με τίτλο "Three Mothers on the Brink".

Η συμβουλή μου προς τα μέσα ενημέρωσης και τους ειδικούς που συμβουλεύονται; Σταματήστε να φοβάστε τους γονείς.

Ναι, ο χρόνος προβολής μεταξύ παιδιών και εφήβων ήταν πολύ μεγαλύτερος το 2020 και το 2021 από ό, τι στο παρελθόν. Αλλά αυτό είναι μια αναγκαιότητα στο τρέχον περιβάλλον, όχι μια τραγωδία. Οι οθόνες είναι ο άξονας της μάθησης, της κοινωνικής σύνδεσης και της διασκέδασης για τα παιδιά μας αυτήν τη στιγμή. Η τρέχουσα καθοδήγησή μας για παιδιά και οθόνες βασίζεται σε προ-πανδημικές υποθέσεις και συστήματα. Η προσπάθεια εφαρμογής αυτής της καθοδήγησης τώρα είναι βασικά ελαττωματική επειδή βρισκόμαστε σε έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο από ό, τι πριν από ένα χρόνο. Θα ήταν σαν να διαμαρτύρονται για αεροπλάνα, επειδή δεν μπορούμε να κατεβάσουμε τα παράθυρα για να πάρουμε λίγο καθαρό αέρα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας στα αυτοκίνητα.

Εξετάστε τη μεγαλύτερη εικόνα

Ας εξετάσουμε τη μεγαλύτερη εικόνα. Κάθε μέρος της ζωής των παιδιών έχει επηρεαστεί σε κάποιο βαθμό από αυτήν την πανδημία - οι περιορισμοί στις προσωπικές συνδέσεις, τη μάθηση και το παιχνίδι δεν ήταν προαιρετικοί. Η επιβίωση της πανδημίας ήταν η προτεραιότητα. Η ψηφιακή επικοινωνία επέτρεψε στα παιδιά να συνεχίσουν ορισμένα μέρη της ζωής τους, αν και με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Αλλά αυτό είναι το σημείο. Είναι μια εντελώς διαφορετική γραμμή βάσης. Το παλιό "κανονικό" δεν έχει σημασία τώρα - δεν υπάρχει.

Και μερικά από τα «μεγάλα κακά» μέρη του NY Times το άρθρο ήταν, κατά τη γνώμη μου, απλώς ανόητο. Ένα μικρό αγόρι βρήκε ανακούφιση στα παιχνίδια του όταν πέθανε ο οικογενειακός σκύλος του. Και λοιπόν? Φυσικά το έκανε. Όλοι ψάχνουμε για λίγη γαλήνη και άνεση στη θλίψη. Αυτό δεν είναι παθολογικό. Η θλίψη έρχεται σε κύματα και η επιβίωση των μεγάλων κυμάτων είναι δύσκολη. Ποιος δεν βρήκε παρηγοριά σε μια συνομιλία με έναν φίλο ή ακόμη και μερικές φορές μια εργασία, για να κάνει τα πράγματα να νιώσουν ξανά φυσιολογικά όταν πένθος θανάτου; Και τώρα αυτό το παιδί δεν μπορεί να πάει στο σπίτι ενός φίλου για να κολυμπήσει, να αποσυμπιέσει, οπότε το παιχνίδι είναι μια προσαρμοστική λύση.

Ένα άλλο ανέκδοτο στο άρθρο αφορά έναν πατέρα που πιστεύει ότι έχει χάσει το παιδί του και απέτυχε ως γονέας επειδή ο 14χρονος γιος του θεωρεί το τηλέφωνό του ως «ολόκληρη τη ζωή του». Οι ζωές των παιδιών μετανάστευσαν στα τηλέφωνά τους πολύ πριν από την πανδημία. Και πριν από τα κινητά τηλέφωνα, ως 14χρονων, μεταναστεύσαμε σε μια ντουλάπα, με το καλώδιο του τηλεφώνου να κρέμεται έξω, ενώ καθόμασταν στο σκοτάδι και μιλήσαμε με φίλους και οι γονείς μας μας κατηγόρησαν γιατί δεν θέλαμε να περάσουμε χρόνο μαζί τους πια. Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία πρέπει να πιέσουν έξω για να συνδεθούν με τους συνομηλίκους τους - χτίζουν τον ανεξάρτητο εαυτό τους. Υποτίθεται ότι θα τους χάσουμε λίγο σε αυτήν την ηλικία. Και τώρα αυτές οι ομότιμες συνδέσεις και ζωές βρίσκονται κυρίως στον ψηφιακό χώρο, επειδή αυτές είναι οι μόνες βιώσιμες επιλογές. Ευτυχώς, μπορούν να συμμετάσχουν σε αυτήν τη σημαντική αναπτυξιακή δραστηριότητα. Η μετεγκατάσταση αυτών των συμπεριφορών σε ψηφιακούς χώρους είναι προσαρμοστική, όχι τρομακτική.

Όλοι χρειαζόμαστε μια κυκλοφορία

Η απώλεια, η θλίψη και ο φόβος στην εποχή της πανδημίας είναι πραγματικές. Οι εγκέφαλοί μας είναι κατάλληλα σε αυξημένες καταστάσεις προειδοποίησης. Αυτό είναι εξαντλητικό - σωματικά, γνωστικά και συναισθηματικά. Και όσο περισσότερο συνεχίζεται, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντισταθμιστεί - για να επιστρέψουμε σε κάτι σαν τη βασική μας γραμμή. Χρειαζόμαστε χρόνο για να αποσυμπιέσουμε, να μην κάνουμε τίποτα, για να δώσουμε στους εαυτούς μας άδεια να ξαναγεμίσουμε. Χρειαζόμαστε πάντα κάτι από αυτό στη ζωή μας. ο πραγματικός χρόνος διακοπής είναι απαραίτητος για την ψυχική μας ευεξία. Και το χρειαζόμαστε τώρα περισσότερο από ποτέ.

Αυτή η ανάγκη «διαρροής εγκεφάλων» δεν ισχύει λιγότερο για τα παιδιά από ό, τι για τους ενήλικες. Στην πραγματικότητα, με πολλούς τρόπους, τα παιδιά είναι ακόμη πιο εξαντλημένα. Διαχειρίζονται όλους τους συνηθισμένους στρες που μεγαλώνουν, όπως η οικοδόμηση εγκεφάλου και σώματος, η ανάπτυξη συναισθηματικών και συμπεριφορικών ρυθμίσεων και η πλοήγηση στα ύπουλα κοινωνικά νερά της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας. Και τώρα το κάνουν σε μια πανδημία. Μερικές φορές τα παιδιά απλά πρέπει να είναι μόνα και να μην σκέφτονται πολύ σκληρά για τίποτα. Και ίσως, ίσως, το χρειάζονται ακόμη περισσότερο τώρα.

Επικαλούμενη έρευνα εκτός περιβάλλοντος

Οι τακτικές τρόμου του άρθρου περιλαμβάνουν επίσης παραπομπές ερευνητικών άρθρων που υπονοούν πολύ κακά πράγματα για παιδιά και οθόνες. Ένα άρθρο στο οποίο συνδέονται αφορά τις αλλαγές της εγκεφαλικής ουσίας που παρατηρούνται σε ενήλικες με Διαδικτυακή Διαταραχή Παιχνιδιού, που δημοσιεύτηκε πολύ πριν από την πανδημία. Επίσης αναφέρεται μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιούλιο του 2020 σχετικά με την παρακολούθηση του χρόνου που περνούν τα μικρά παιδιά στις οθόνες. Οι ερευνητές κατέγραψαν επίσης πρότυπα χρήσης στα οποία τα παιδιά είχαν πρόσβαση σε υλικό που εστιάζει στους ενήλικες, προφανώς χωρίς τη γνώση των γονιών τους. Αυτά τα ερευνητικά δεδομένα συλλέχθηκαν επίσης πριν από την πανδημία, καθώς το άρθρο έγινε αποδεκτό για δημοσίευση τον Μάρτιο του 2020.

Η πρόσβαση σε ακατάλληλο για ηλικία περιεχόμενο και η πιθανότητα χρήσης προβλημάτων οθόνης σε επίπεδο προβλημάτων / εθισμού είναι ζητήματα που προηγούνται της πανδημίας και δεν αφορούν ειδικά τα επίπεδα χρήσης πανδημίας. Το πρόβλημα με την παρουσίαση αυτού του υλικού στο Νιου Γιορκ Ταιμς Το άρθρο είναι ότι υποθέτει ότι υψηλότερα επίπεδα χρήσης οθόνης κατά τη διάρκεια του COVID-19 θα προκαλέσουν αυτόματα υψηλότερα επίπεδα των προβλημάτων που περιγράφονται στην έρευνα. Δεν μπορούμε να κάνουμε αυτήν την υπόθεση. Δεν έχουμε κανέναν τρόπο να γνωρίζουμε ποιος θα είναι ο αντίκτυπος, εάν υπάρχει. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσαμε να φανταστούμε τρόπους για να μειωθούν αυτά τα προβλήματα. Ίσως οι γονείς και τα παιδιά να βρίσκονται στο σπίτι περισσότερο και να χρησιμοποιούν οθόνες με τέτοια συχνότητα θα επιτρέψουν περισσότερη κατανόηση και ευχέρεια στον ψηφιακό χώρο που είτε θα μειώσει αυτά τα προβλήματα ή / και θα παρουσιάσει λύσεις για να τα μετριάσει.

Η γρήγορη έκρηξη της πρόσβασης σε πληροφορίες και ο χρόνος της οθόνης έχουν παρουσιάσει προκλήσεις για γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες παιδιατρικής υγείας κατά το τελευταίο τέταρτο του αιώνα, καθώς τα παιδιά μας Gen Z ήταν οι πρώτοι ψηφιακοί ντόπιοι. Οι κίνδυνοι υπερβολικού χρόνου οθόνης, ειδικά εάν αντικαθιστούν άλλες σημαντικές αναπτυξιακές δραστηριότητες, όπως κοινωνικοποίηση, σωματική δραστηριότητα και σχολική εργασία, είναι σημαντικοί και σημαντικοί για μελέτη. Ωστόσο, η διαθεσιμότητα όλων αυτών των δραστηριοτήτων αλλάζει ριζικά στην τρέχουσα κατάσταση του κόσμου μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι αγνοούμε την ανάγκη για άλλες δραστηριότητες. σημαίνει απλώς ότι η εφαρμογή του παλιού προτύπου «κανονικού» δεν θα λειτουργήσει τώρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι κακό ή χειρότερο - είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να συμβεί τώρα για επιβίωση.

Βρισκόμαστε σε ένα μέρος συλλογικού τραύματος και πένθους. Βρισκόμαστε σε κατάσταση επιβίωσης. Οι αλλαγές και οι διαφορές στη λειτουργία μας φορολογούν όλους τους πόρους μας, εσωτερικούς και εξωτερικούς, για παιδιά και ενήλικες. Κάνουμε αλλαγές, όπως η χρήση περισσότερων οθονών, στο όνομα της επιβίωσης. Δεν είμαστε στο "Before Times" και δεν μπορούμε να κρατήσουμε τις προσδοκίες που έχουν τεθεί εκείνες τις εποχές. Προσαρμόζουμε γιατί πρέπει, και τα παιδιά μας.

Ποιο είναι το κακό στην προσπάθεια;

Γιατί θα ήταν επικίνδυνο να προσπαθήσουμε να δημιουργήσουμε μια «φυσιολογική» παιδική ηλικία για τα παιδιά μας αυτή τη στιγμή; Ποια είναι η βλάβη στην προσπάθεια; Πολύ. Το πιο σημαντικό είναι η ενοχή και η απόγνωση που οι γονείς αισθάνονται αν ορίσουμε τον εαυτό μας ως «αποτυχία» των παιδιών μας όταν δεν μπορούμε να κάνουμε τα πράγματα «φυσιολογικά». Αυτά τα ισχυρά αρνητικά συναισθήματα εξαντλούν τους ήδη εκτεταμένους εσωτερικούς μας πόρους, αφήνοντάς μας λιγότερο χυμό για να ρυθμίσουμε τα συναισθήματά μας και να λύσουμε το πρόβλημα του συνεχώς μεταβαλλόμενου τοπίου του κόσμου σήμερα.

Ένας άλλος σοβαρός κίνδυνος είναι η κλιμάκωση της περιττής σύγκρουσης με τα παιδιά μας. Εάν ο στόχος μας είναι τα παιδιά μας (και εμείς) να σκέφτονται, να αισθάνονται και να συμπεριφέρονται «κανονικά» (όπως ορίζεται πριν από την πανδημία), αυτό θα καταλήξει σε εξαιρετική απογοήτευση για όλους - μετά από πολλές κραυγές και κλάματα και στις δύο πλευρές, κάτι που σίγουρα δεν χρειαζόμαστε περισσότερο αυτές τις μέρες. Θα υπάρξουν πολλές από αυτές τις στιγμές χωρίς να γίνει χειρότερη με μη ρεαλιστικές προσδοκίες.

Τέλος, εάν επικεντρωθούμε κυρίως στη διατήρηση των πραγμάτων όπως ήταν, διατρέχουμε τον κίνδυνο να περιορίσουμε την ικανότητα των παιδιών μας να προσαρμοστούν στα νέα και άγνωστα. Η δημιουργικότητα, η ανάπτυξη και η προσαρμογή είναι βασικές δεξιότητες σε μια περίοδο ακραίων αλλαγών και τεράστιου άγχους. Προσπαθώντας να διατηρήσουμε τα πράγματα ίδια - θέτοντας το παλιό "κανονικό" ως στόχο - μπορεί να μας ξεπεράσει από την οικοδόμηση αυτών των δεξιοτήτων και τη χρήση τους.

Λοιπόν, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;

Κόψτε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας ένα διάλειμμα. Μην φοβηθείτε από ανησυχητικά πρωτοσέλιδα και ρητορική για τα παιδιά στην πανδημία. Επιζούν. Οι ιστορίες τους, εξ ορισμού, θα είναι μέρος αυτής της εποχής και η ιστορική αναστάτωση από τα προηγούμενα χρονοδιαγράμματα και ιστορίες. Η αναγνώριση αυτού του γεγονότος δεν αλλάζει τις απώλειες και τους φόβους που όλοι αισθανόμαστε κατά τη διάρκεια αυτής της εποχής. Μας δίνει μόνο κάποιο συναισθηματικό και σκεπτικό χώρο για να σταματήσουμε να προσπαθούμε να κάνουμε τη ζωή όπως παλιά. Η συμπόνια και η χάρη για την απίστευτη δουλειά που όλοι κάνουν για να συνεχίσουν είναι σημαντικό καύσιμο για όλους μας. Η περιέργεια για τις εμπειρίες των παιδιών μας μπορεί να αποτελέσει ενέργεια για αυτό το ταξίδι, ενώ η προσπάθεια ελέγχου της αφήγησης μας κλείνει και οδηγεί σε περιττή απογοήτευση, σύγκρουση και ενοχή.