"Θέλω να μείνω μόνος"

Αυτές οι διάσημες λέξεις που αποδίδονται στη μεγάλη ηθοποιό Greta Garbo δεν είναι δυνατόν να πληκτρολογηθούν με σουηδική προφορά. Ίσως αυτός είναι ο τρόπος που τους λέτε απευθείας σε όποιον είστε σε καραντίνα - τον σύντροφό σας, τον συγκάτοικο ή την οικογένειά σας. Μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν να το λένε άμεσα, απλώς τρίψτε τα δόντια τους και το αντέχουν όταν αισθάνονται υπερβολικά «πεφτασμένοι».

Υπάρχουν στιγμές στο σπίτι όταν θέλετε απλώς το απόρρητο για λίγο, όχι απαραίτητα για κάποια συγκεκριμένη δραστηριότητα; Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε αρκετά μεγάλο χώρο διαβίωσης, μπορεί κανείς να πάνε πάντα σε ένα άλλο δωμάτιο για λίγο χωρίς να κάνει μια δραματική παραγωγή του, απλώς πηγαίνετε. Εάν δεν είναι πιθανό να υπάρχει σύνθεση για το μπάνιο σας, αυτός είναι ένας άλλος πόρος όταν θέλετε να είστε μόνοι.

Τι κάνετε όταν έχετε πραγματικά περισσότερα από αρκετά άτομα με τα οποία ζείτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καραντίνας ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή; Πώς μπορείτε να μείνετε μόνος χρόνος για τον εαυτό σας χωρίς να βλάψετε τα συναισθήματά τους;

Οι παραπάνω ερωτήσεις μπορεί να είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Το να φύγεις από το σπίτι για να «πάρεις κάτι στο μανάβικο», «να επισκεφτείς έναν φίλο» ή «να κάνεις μια βόλτα για να πάρεις καθαρό αέρα» είναι όλοι οι τρόποι για να πάρεις λίγο χρόνο μόνος σου, απολύοντας τον εαυτό σου και απλά πηγαίνοντας. ή ο σύντροφος μπορεί να προσφέρει να πάει μαζί σας και τότε ίσως χρειαστεί να το πείτε: "Όχι ευχαριστώ. Θα ήθελα πραγματικά λίγο χρόνο μόνος μου."

Συχνά η έξοδος από το σπίτι δεν θα ικανοποιήσει την ανάγκη να είσαι μόνος μέσα τη κατοικία σας, για να είστε μόνος στο δικό σας χώρο. Ίσως θελήσετε να μαζέψετε τα φρύδια σας, να διαβάσετε ένα περιοδικό dopey, να αυνανιστείτε και φαίνεται ότι υπάρχει πάντα κάποιος εκεί. Αυτό είναι λίγο πιο δύσκολο. Σίγουρα, μπορείτε να υποδείξετε ότι το άλλο άτομο ή οι άνθρωποι πηγαίνουν σε αυτήν την υπέροχη νέα ταινία όταν προτιμάτε να διαβάσετε ένα καλό βιβλίο. Ίσως να μπορείτε να το πείτε αυτό. Μπορείτε να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας, τον συγκάτοικο ή το μέλος της οικογένειάς σας να κάνει κάτι που ξέρετε ότι τους αρέσει επειδή σκοπεύετε να πάτε νωρίς για ύπνο. Ή, ακόμη καλύτερα, δείτε αν μπορείτε να κάνετε αυτούς που ζείτε να κάνουν κάτι έξω από το σπίτι σε τακτική βάση: να παρακολουθήσετε ένα μάθημα, να συμμετάσχετε σε μια ομάδα ανδρών ή γυναικών, να κάνετε μπόουλινγκ ή οτιδήποτε γνωρίζετε ότι τους αρέσει ή μπορεί να τους αρέσει αλλά ίσως δεν το κάνουν επειδή φοβούνται ότι μπορεί να νιώσετε ότι μένετε πίσω. Μερικές φορές όλα τα "όχι, πραγματικά" στον κόσμο δεν θα τα βγάλουν έξω από το σπίτι, εάν είναι πεπεισμένοι ότι θα νιώσετε μοναξιά ή θα μείνετε έξω.

Εντάξει, αν ναι, ήρθε η ώρα να πάρετε τον ταύρο από τα κέρατα. «Μέλι (ή μέλι), θα ήθελα πολύ να περάσω μόνο ένα βράδυ σπίτι. Πιστεύετε ότι μπορεί να βρείτε κάτι που να είναι διασκεδαστικό κάποια νύχτα αυτήν την εβδομάδα ή ακόμη και μία νύχτα την εβδομάδα τακτικά; " Εκτός αν εκείνοι με τους οποίους ζείτε είναι πολύ ευαίσθητοι, μπορεί να αισθάνονται ανακουφισμένοι που προτείνατε πρώτα αυτό που ίσως σκέφτονταν επίσης.

Πείτε το με ένα χαμόγελο, κάντε την πρότασή σας με ενθουσιασμό, αγγίξτε το χέρι όποιον μιλάτε όταν το ανεβάσετε, βεβαιωθείτε ότι το άλλο άτομο θα τους λείψει και απολαύστε τις απολαύσεις του να είστε μόνος μέσα ή έξω. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει αυτήν την πρόταση προτού πάρετε μπάτσο από υπερβολική συνένωση.