Πώς το Playfulness βοηθά στη διευκόλυνση των αναταραχών

Αυτό που πραγματικά συζητάμε εδώ είναι η μετάβαση των επιδράσεων από αρνητικό σε θετικό - από αγωνία (απογοήτευση), θυμό, φόβο και ντροπή, σε ενδιαφέρον, απόλαυση και έκπληξη. Αυτό προσπαθούν οι γονείς να κάνουν όλη την ώρα — ακούστε, προσπαθήστε να καταλάβετε (ενσυναίσθηση) και συζητήστε τις αρνητικές επιπτώσεις (αγωνία, θυμός, φόβος, ντροπή) του παιδιού (και του ενήλικα!) - και χρησιμοποιήστε τις θετικές επιπτώσεις του ενδιαφέροντος , απόλαυση και έκπληξη.

Η αλλαγή συμπεριφοράς συμβαίνει πολύ πιο εύκολα όταν κάποιος χρησιμοποιεί θετικά αντί αρνητικά.

Στην κλινική θεραπεία (και τη γονική μέριμνα), οι αλλαγές εμφανίζονται με δύο βασικούς τρόπους:

1. Λεκτικές ερμηνείες - συζητώντας συναισθήματα (θετικά και αρνητικά αποτελέσματα, συνειδητά και ασυνείδητα), παιδικά προγενέστερα, ενέργειες, στόχους, θέματα, μεταφορές κ.ο.κ.
2. Η σχέση με τον θεραπευτή (και τον γονέα) - το ενδιαφέρον του θεραπευτή, η εσωτερίκευση των ικανοτήτων του θεραπευτή να είναι περίεργος, να αναστοχασθεί και να προσπαθήσει να καταλάβει, και περισσότερο ... δηλαδή, να ενισχύσει τα θετικά και όχι τα αρνητικά.

Σε καθημερινές καταστάσεις, το πνεύμα της παιχνιδιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποσπάσει την προσοχή ενός βρέφους ή ενός μεγαλύτερου παιδιού από αγωνία. Για παράδειγμα, τα μωρά μερικές φορές γίνονται νευρικά ή στενοχωρημένα όταν αλλάζουν οι πάνες τους ή είναι ντυμένα. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς που πρέπει να εκτελέσουν αυτές τις δραστηριότητες. Δεν μπορούν να αφαιρέσουν τη σκανδάλη της ταλαιπωρίας του μωρού τους. Πρέπει να το περάσουν. Αλλά εάν η μαμά ή ο μπαμπάς μπορούν να εισαγάγουν την παιχνιδιάρικη κατάσταση, αντί να απογοητευτούν και να είναι ανυπόμονα, τότε το μωρό μπορεί επίσης να αλλάξει διάθεση. Για παράδειγμα, μπορεί να κάνει θαύματα αν το τράβηγμα του μπλουζιού πάνω από το κεφάλι του μωρού γίνεται ώρα να παίξετε peek-a-boo, ή αν προσφέρετε στο μωρό τον κύλινδρο από χαρτόνι από ένα ρολό χαρτοπετσέτες για να παίξετε ενώ αλλάζετε την πάνα. Μπορείτε επίσης να βάλετε ένα δίσκο και να τραγουδήσετε, ή να μιλήσετε για το τι υπάρχει στο δωμάτιο ή να πείτε μια ιστορία. Οτιδήποτε παρέχει ενδιαφέρον και απόλαυση θα ελαφρύνει την ατμόσφαιρα. (Υπάρχει στην πραγματικότητα ένα άρθρο στη βιβλιογραφία από μια μαμά που αγαπούσε να παίζει τη μπαλάντα του Bob Dylan «Lily, Rosemary and the Jack of Hearts» όποτε αλλάζει την πάνα του μωρού της! Δοκιμάστε το!)

Ο ύπνος είναι μια άλλη κατάσταση που γίνεται πιο ομαλή εάν χρησιμοποιείτε παιχνιδιάρικο για να διευκολύνετε τα σημάδια της ταλαιπωρίας. «Όταν ο Τζέι ενάμιση χρονών μισούσε να κοιμηθεί», θυμάται η μαμά του, Σάντι. «Ήταν τόσο φοβισμένος που έχασε κάτι που πήγαινε στο άλλο δωμάτιο. Έτσι, αναπτύξαμε ένα παιχνίδι με τα γεμισμένα ζώα του. Τους έβαλα κάτω από τα καλύμματα στην στροφή του και μετά θα έλεγα, «Ω Τζαάι. Νομίζω ότι ακούω κάτι »και φλοιό σαν σκύλος. Ο Τζέ θα έμοιαζε μπερδεμένος. Τότε θα τον ρωτούσα ποιος θα μπορούσε να είναι. «Ακούω τον Sammy και τον Jimmy;» Θα έλεγα. Λοιπόν, αυτό θα το έκανε. Είχε φωνητικό και θα γαβγίζω λίγο περισσότερο. Θα προσπαθούσε επίσης να γαβγίζει. Πηγαίναμε για να ψάξουμε τα ζώα του, και όταν τα βρήκε αφού κοιτάξαμε γύρω από το σπίτι, βυθίστηκε στο παχνί για να αγκαλιάσει μαζί τους. Νομίζω ότι ήμασταν σε όλο το σπίτι, και τα έκανα τόσο ενδιαφέροντα, μπόρεσε να ξεχάσει τι θα έλειπε και θα μπορούσε να επικεντρωθεί στο κρεβάτι του και στα ζώα του. "

Τα μωρά αποσπάται επίσης εύκολα όταν βαριούνται. Όλη η ύπαρξή τους είναι μια αισθητήρια μηχανή εισόδου - τους αρέσει να λαμβάνουν διέγερση από το περιβάλλον τους και από άλλους ανθρώπους. Αυτός είναι ο λόγος που ενδιαφέρονται τόσο για μια ατελείωτη παρέλαση καθημερινών αντικειμένων - ένα περιοδικό, κατσαρόλες και ταψιά, τα μαλλιά σας, τα δάχτυλα των ποδιών τους, κάτι λαμπερό. Αλλά όταν βρίσκονται σε μια κατάσταση όπου υποτιμούνται, γίνονται γρήγορα ανήσυχοι και στη συνέχεια αναστατώνουν. Το να κολλήσετε σε ένα καροτσάκι που περιστρέφεται μέσω στενών διαδρόμων καταστημάτων, όπου δεν μπορούν να αγγίξουν τίποτα τόσο πολύ, μπορεί να προκαλέσει θλίψη δυστυχίας. Αφιερώστε χρόνο για να τους προσφέρετε κάποια ενδιαφέρουσα και απολαυστική διέγερση - ένα παιχνίδι, μια συνομιλία, μια ευκαιρία να αγγίξετε αυτό που βλέπουν, ένα αστείο τραγούδι - και θα ηρεμήσουν.

Τα παιδιά μαθαίνουν το παιχνίδι με το παράδειγμά σας

Όταν είστε απογοητευμένοι, εάν κάνετε μια προσπάθεια να αντιδράσετε με ενδιαφέρον και απόλαυση, το παιδί σας θα μάθει ένα πολύτιμο μάθημα για τη χρήση παιχνιδιάρικου για να χειριστεί την απογοήτευση - και θα καταλήξετε να αισθάνεστε καλύτερα. Για παράδειγμα, το να βρεις αυτό που είναι διασκεδαστικό ή διασκεδαστικό σε μποτιλιάρισμα θα δώσει στο παιδί σας ένα καλό μάθημα για το πώς και πότε να είναι παιχνιδιάρικο. Καθώς αυξάνεται η απογοήτευση, μπορείτε να πείτε: «Αυτό γίνεται πραγματικό πόνο. Αλλά αν είμαστε κολλημένοι εδώ, ας τραγουδήσουμε ένα τραγούδι. " Η απάντησή σας προσφέρει μια σαφή επίδειξη του τρόπου αντιμετώπισης της διέγερσης.

Αυτή η ικανότητα χρήσης παιχνιδιού για τη μετατροπή της δυσφορίας είναι ένας ισχυρός τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει τη ρύθμιση της έντασης. Για παράδειγμα, όταν εσείς και το παιδί σας έχετε κολλήσει σε μια αίθουσα αναμονής στο γιατρό και αυξάνεται η απογοήτευση, πάρτε την ευκαιρία να μετατρέψετε τα λεπτά που περνούν σε χρόνο παιχνιδιού, να διαβάζετε περιοδικά, να παίζετε κρυφτό, να περπατάτε γύρω από το δωμάτιο και να κοιτάτε φωτογραφίες στον τοίχο. Χρησιμοποιώντας αυτά τα παραδείγματα ή χρησιμοποιώντας χαρτί και μολύβι για να σχεδιάσετε φωτογραφίες, θα βοηθήσετε το παιδί σας να βρει νέους τρόπους να αντιμετωπίσει το άγχος και την πλήξη.

Τα παιδιά μαθαίνουν την ευχαρίστηση με τις απαντήσεις σας στα σήματά τους

Τα παιδιά αναπτύσσουν επίσης παιχνιδιάρικο όταν οι γονείς αντιδρούν κατάλληλα στα σήματα του παιδιού τους και στη συνέχεια παρακολουθούν με μια στιγμή διασκέδασης. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει δυνατός θόρυβος - ένας συναγερμός αυτοκινήτου σβήνει ακριβώς στο αυτί του παιδιού σας καθώς πιέζετε το καροτσάκι στο δρόμο - το μωρό σας μπορεί να εκφράσει έκπληξη και μετά να φοβάται. Ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά εξαρτάται από την έμφυτη ευαισθησία του και από έναν συνδυασμό περιστάσεων: (1) αν ήσασταν αμέσως για να προσφέρετε προστασία και άνεση από τον θόρυβο, (2) αν αφιερώσατε χρόνο ή όχι για να βάλετε λόγια στην κατάσταση και βοηθήστε το παιδί να μάθει να εκφράζει άγχος χρησιμοποιώντας γλώσσα και (3) εάν βρήκατε έναν τρόπο να μετατρέψετε τον συναγερμό σε κάτι διασκεδαστικό. Μπορείτε να μιμηθείτε τον ήχο του κέρατος, ή να κάνετε αστεία πρόσωπα με τον ενοχλητικό θόρυβο ή να αποχαιρετήσετε το προσβλητικό αυτοκίνητο καθώς περπατάτε γρήγορα. Αυτά τα είδη επιπλέον χειρονομιών βοηθούν το παιδί να ξεπεράσει την αρχική της έκπληξη, να αποκτήσει κάποια αίσθηση κυριαρχίας στην απειλητική κατάσταση και να βρει τρόπους να μετατρέψει τον συναγερμό σε κάτι διασκεδαστικό.

Έτσι την επόμενη φορά που το μωρό σας θα εκπλαγεί και φοβάται από ένα σκυλί, μιλήστε μαζί του, προσφέρετε σιγουριά και συμπάθεια και, στη συνέχεια, αποσπάστε το μωρό με κάτι που είναι διασκεδαστικό και γεμάτο καρδιά - ένα τραγούδι για τον σκύλο, ένα γρήγορο τζόγκινγκ στην αγκαλιά , μια ευκαιρία να κοιτάξει τον εαυτό του σε ένα παράθυρο.

Η έκπληξη δεν είναι το μόνο σήμα, ωστόσο, που προσφέρει την ευκαιρία να διδάξει παιχνιδιάρικο.Κάθε σήμα δίνει στους γονείς την ευκαιρία να ενθαρρύνουν το παιχνίδι και να βελτιώσουν τη ρύθμιση της έντασης. Τα παιδιά που δεν αισθάνονται ότι οι γονείς ανταποκρίνονται προσεκτικά στα σήματά τους αυξάνουν συχνά το συναισθηματικό αντίθετο, εντείνει τα σήματά τους, γίνονται πιο ταραγμένα και λιγότερο παιχνιδιάρικα. Η ικανότητα χρήσης παιχνιδιού και χιούμορ μπορεί να έχει δια βίου οφέλη.

Winnicott DW (1971). Παίζοντας και Πραγματικότητα. Λονδίνο: Routledge.

Yanof J (2019). Παίξτε στο αναλυτικό περιβάλλον: Η ανάπτυξη και η επικοινωνία του νοήματος στην ανάλυση παιδιών. Int J Ψυχανάλυση 100: 1390-1404.