Πώς μπορεί η CBD να προωθήσει την κοινωνική σύνδεση

Περιεχόμενο

• CBD και κοινωνικές καταστάσεις
• CBD και κοινωνική αλληλεπίδραση

Η μεγάλη ειρωνεία είναι ότι καθώς γινόμαστε όλο και πιο συνδεδεμένοι - στα κοινωνικά μέσα, τις βιντεοκλήσεις και τα μηνύματα - ποτέ δεν αισθανθήκαμε τόσο αποσυνδεδεμένοι μεταξύ μας. Το νέο μου βιβλίο, Ξεπεράστε το Smartphone σας: Συνειδητές τεχνικές συνήθειες για την εύρεση ευτυχίας, ισορροπίας και σύνδεσης IRL , αποκαλύπτει όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να βελτιώσουμε τα συναισθήματά μας κοινωνικής σύνδεσης ενώ είμαστε συνδεδεμένοι. Τώρα εξερευνούμαι πώς επανασυνδεόμαστε με τα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία ... και αυτή η έρευνα είναι που με οδήγησε να ανακαλύψω το CBD.

CBD και κοινωνικές καταστάσεις

Μια ποικιλία ψυχοδραστικών φαρμάκων χρησιμοποιούνται σε κοινωνικές καταστάσεις, πιθανώς επειδή ενισχύουν την κοινωνική σύνδεση. Για παράδειγμα, πολλά φάρμακα αυξάνουν την κοινωνικοποίηση και την κοινωνική σύνδεση. Αυτό με έκανε να σκεφτώ: Θα μπορούσε η CBD, ένα μη ψυχοδραστικό φάρμακο, να ενισχύσει επίσης την κοινωνική σύνδεση; Κάποιες αρχικές έρευνες δείχνουν ότι πράγματι μπορεί.

Παρόλο που μόλις αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε τα αποτελέσματα της CBD, γνωρίζουμε ότι η κάνναβη (που περιλαμβάνει τόσο THC όσο και CBD) μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα εγγύτητας, ενσυναίσθησης και διαπροσωπικής ζεστασιάς. Είναι αυτό από την THC ή την CBD; Ας σκάψουμε λίγο πιο βαθιά για να το μάθουμε.

Σύμφωνα με την έρευνα, η THC φαίνεται να εξασθενεί την αντίδρασή μας στον θυμό σε άλλους. Όταν είμαστε λιγότερο αντιδραστικοί στην οργή των άλλων, ενδέχεται να μην έχουμε τόσα επιχειρήματα και, ως αποτέλεσμα, μπορεί να αισθανόμαστε πιο κοινωνικά συνδεδεμένοι με τους άλλους. Αν και γνωρίζουμε περισσότερα για τις επιπτώσεις της THC, πιθανότατα δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο η κάνναβη οδηγεί σε βελτιωμένη κοινωνική σύνδεση.

CBD και κοινωνική αλληλεπίδραση

Η αρχική έρευνα δείχνει ότι η CBD μπορεί επίσης να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην κοινωνική σύνδεση. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση CBD μπορεί να μειώσει το άγχος, τόσο ψυχικά όσο και φυσιολογικά. Φαίνεται επίσης να μειώνει την ανταπόκρισή μας στο άγχος που εκφράζουν οι άλλοι, οπότε ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να «πιάσουμε» τα αρνητικά συναισθήματα των άλλων. Ως αποτέλεσμα, η CBD πιθανότατα διευκολύνει για εμάς να είμαστε άνετοι όταν είμαστε με άλλους, γεγονός που βελτιώνει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και ενισχύει τα συναισθήματα της κοινωνικής σύνδεσης.

Δεδομένου του αριθμού των ατόμων που αντιμετωπίζουν άγχος και μοναξιά συνεχίζει να αυξάνεται, η CBD μπορεί να γίνει μια ολοένα και πιο κοινή λύση για την ενίσχυση της ευημερίας (πάρτε το κουίζ ευεξίας για να μάθετε περισσότερα για την προσωπική σας ευημερία και να αρχίσετε να δημιουργείτε δεξιότητες που τη βελτιώνουν) .