Γενναιόδωροι άνθρωποι: Αυτές οι 8 αρετές τους μεταφέρουν μακριά στη ζωή

Περιεχόμενο

• Ποια χαρακτηριστικά έχουν τα κοινά ευγενικά και γενναιόδωρα άτομα;
• Τα πλεονεκτήματα της γενναιοδωρίας
• 1. Έχουν καλύτερη ψυχική υγεία
• 2. Μπορούν να αισθάνονται καλύτερα με λιγότερα
• 3. Η στοργή βοηθά τους νέους να αναπτυχθούν καλύτερα
• 4. Δημιουργήστε εύκολα αξιόπιστα δίκτυα
• 5. Μπορούν να γίνουν το πιο ορατό μέρος της κοινότητας
• 6. Απομακρύνονται περαιτέρω από την κατάθλιψη στα γηρατειά
• 7. Μπορούν να επικεντρωθούν περισσότερο σε θετικές σκέψεις
• 8. τάση για μεγαλύτερη μακροζωία;

Ποια χαρακτηριστικά έχουν τα κοινά ευγενικά και γενναιόδωρα άτομα;

Οι γενναιόδωροι άνθρωποι περιγράφονται συχνά ως οι μεγάλοι χαμένοι στο σύγχρονο δυτικός κοινωνίες, όπου κυριαρχεί ο ατομικισμός και η επιδίωξη της ευχαρίστησης.

Αυτό, το οποίο βασίζεται σε ένα μέρος της αλήθειας, είναι μια παραμόρφωση της πραγματικότητας, καθώς η γενναιοδωρία ανταμείβεται επίσης από μια σειρά σωματικών και ψυχολογικών οφελών.

Τα πλεονεκτήματα της γενναιοδωρίας

Και είναι ότι, σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουμε, ο καθαρός εγωισμός αφήνει επίσης ορισμένα τυφλά σημεία μέσω των οποίων μπορούν να επιτεθούν προβλήματα και αντιξοότητες: η αστάθεια των σχέσεων, η σχετική έλλειψη συστημάτων υποστήριξης και μια ισχυρή κοινότητα που χρησιμεύει ως προστασία κ.λπ.

Εδώ είναι Μερικά οφέλη που οι γενναιόδωροι είναι οι πρώτοι που απολαμβάνουν.

1. Έχουν καλύτερη ψυχική υγεία

Όταν οι απαιτήσεις της φροντίδας των άλλων δεν είναι πολύ απαιτητικές όσον αφορά το χρόνο και την προσπάθεια, Ο αλτρουισμός συσχετίζεται με μεγαλύτερη τάση για καλή ψυχική υγεία. Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της γνώσης του εαυτού σας χρήσιμου σε άλλους που έχουν ανάγκη θα μπορούσαν να είναι πίσω από αυτό.

2. Μπορούν να αισθάνονται καλύτερα με λιγότερα

Σε αντίθεση με τους εγωιστές, οι οποίοι πρέπει να λάβουν υλικές ανταμοιβές σε αντάλλαγμα για την προσπάθειά τους να αισθάνονται καλοί, γενναιόδωροι άνθρωποι είναι ικανοί να αισθάνονται καλά απλά εκτελώντας αλτρουιστικά καθήκοντα, το οποίο μπορούν να κάνουν όποτε θέλουν επειδή εξαρτώνται μόνο από αυτούς. Αφού συμμετάσχουν σε αυτά τα καθήκοντα, πολλοί από αυτούς αισθάνονται σωματικά πιο ενεργητικοί, με λιγότερο πόνο και άγχος, και με καλύτερη αυτο-εικόνα, η οποία επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής τους.

3. Η στοργή βοηθά τους νέους να αναπτυχθούν καλύτερα

Είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό ότι εκείνοι οι φροντιστές που, εκτός από την παροχή παιδιών και εφήβων με «υποχρεωτική» επίσημη φροντίδα, όπως φαγητό, νερό και μέρος για ύπνο, έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να περιτριγυριστούν από απογόνους που μπορούν να τους φροντίσουν. κατά τη διάρκεια των γηρατειών. Αυτό συμβαίνει επειδή, με τη δημιουργία δεσμών σύνδεσης, εμφανίζεται επίσης η ικανότητα των νέων να φροντίζουν άλλους.

4. Δημιουργήστε εύκολα αξιόπιστα δίκτυα

Η ορμόνη οξυτοκίνη, η οποία σχετίζεται με γενναιόδωρες και αλτρουιστικές συμπεριφορές, σχετίζεται επίσης με τη δημιουργία γεφυρών αμοιβαίας εμπιστοσύνης, η οποία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την ανάπτυξη φιλόδοξων και δαπανηρών έργων που μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο εάν συμφωνήσουν πολλά άτομα και συνεργαστούν μια μακρά χρονική περίοδο Αυτό σημαίνει ότι οι γενναιόδωροι άνθρωποι θα είναι κάπως πιο πιθανό να καταβάλουν τις προσπάθειές τους ώστε τα έργα με μακροπρόθεσμους στόχους να επιτύχουν τον στόχο τους.

5. Μπορούν να γίνουν το πιο ορατό μέρος της κοινότητας

Οι γενναιόδωροι άνθρωποι είναι σε θέση να προσφέρουν ανιδιοτελή για μεγάλα χρονικά διαστήματα εάν υπάρχουν ανταμοιβές ή ανταμοιβές που σχετίζονται με εξωγενή κίνητρα. Αυτό σημαίνει ότι είναι σε θέση να κάνουν τους άλλους να τους αντιλαμβάνονται ως γενναιόδωροι ταυτόχρονα, αντί για διαδοχικά: υπάρχουν στιγμές που πολλοί άνθρωποι επωφελήθηκαν από τη βοήθεια αυτού του τύπου προφίλ χωρίς να τους δώσουν τίποτα συγκεκριμένο σε αντάλλαγμα.

Με αυτόν τον τρόπο, συμβαίνει συχνά τα μέλη μιας κοινότητας, βλέποντας ότι όλοι θεωρούν ότι υπάρχει κάποιος ιδιαίτερα γενναιόδωρος, η δημόσια εικόνα αυτού του ατόμου φτάνει σε ένα νέο επίπεδο, το οποίο σε πολλές περιπτώσεις σχετίζεται με έναν προστατευτικό ρόλο και, ως εκ τούτου, εξουσίας.

6. Απομακρύνονται περαιτέρω από την κατάθλιψη στα γηρατειά

Άτομα άνω των 65 ετών που εθελοντικά βοηθούν τους άλλους είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν κατάθλιψη, χάρη στην κοινωνική ένταξη που παράγουν αυτά τα καθήκοντα. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο, δεδομένου ότι η αυτο-έννοια και η αυτο-εικόνα μπορούν να μειωθούν στα γηρατειά εάν η συνταξιοδότηση ερμηνευτεί ως ένδειξη ότι δεν είστε πλέον χρήσιμοι σε κανέναν.

7. Μπορούν να επικεντρωθούν περισσότερο σε θετικές σκέψεις

Οι γενναιόδωροι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να βοηθήσουν τους άλλους ανιδιοτελώς, κάτι που δημιουργεί ένα κλίμα θετικής και ορισμένης αισιοδοξίας. Αυτό τους κάνει πιο εκτεθειμένους σε καταστάσεις στις οποίες η προσοχή στρέφεται προς αισιόδοξες και χαρούμενες ιδέες, οι οποίες είναι χρήσιμες για τη διατήρηση καλών επιπέδων ευεξίας.

8. τάση για μεγαλύτερη μακροζωία;

Αν και πρέπει να γίνουν μελέτες για τη μακροζωία των ευγενών ανθρώπων, έχει αποδειχθεί ότι η τάση να επικεντρώνεται σε θετικές ιδέες και συμπεριφορές που βασίζονται σε στοργή αυξάνει τη μακροζωία και σχετίζεται με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.