Πέντε διαστάσεις της ADHD για ενήλικες στην καθημερινή συμπεριφορά

Περιεχόμενο

• Βασικές αναγνώσεις ADHD
• Η ακαμψία είναι τώρα επίσημα μια ασθένεια

Τα άτομα που διαγιγνώσκονται με Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) έχουν, σε ακραίο βαθμό, πρότυπα συμπεριφοράς στα οποία είναι απρόσεκτα και υπερκινητικά και / ή παρορμητικά. Μέχρι σχετικά πρόσφατα, η ADHD θεωρήθηκε ότι ήταν μια διαταραχή που εμφανίστηκε μόνο στην παιδική ηλικία και στη συνέχεια σταδιακά εξαφανίστηκε. Οι ερευνητές και οι κλινικοί γιατροί αναγνωρίζουν τώρα ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα καθ 'όλη την εφηβεία και στην ενήλικη ζωή.

Ακόμα κι αν ένα άτομο δεν διαγνώστηκε ποτέ με τη διαταραχή ως παιδί, είναι πιθανό τα συμπτώματα να μην έχουν αναγνωριστεί σωστά σε νεαρή ηλικία. Οι εκπαιδευτικοί και ακόμη και οι σύμβουλοι μπορεί να έχουν αποδώσει την απροσεξία του παιδιού σε άλλους παράγοντες. Ίσως το 4% των Αμερικανών ενηλίκων πληρούν τα διαγνωστικά κριτήρια για αυτή τη διαταραχή, με σχεδόν ίσο αριθμό ανδρών και γυναικών να έχουν αυτήν την πάθηση (Kessler et al., 2006).

Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, τα συμπτώματα ADHD τους μπορούν να έχουν διαφορετική μορφή από ό, τι μπορεί να έχουν στην παιδική ηλικία. Ενώ τα παιδιά μπορεί να δείχνουν μεγαλύτερες ενδείξεις ανησυχίας και παρορμητικότητας, η ενήλικη ADHD συνεπάγεται δυσκολίες στη διατήρηση της προσοχής (Kessler et al., 2010). Τα συμπτώματα ADHD για ενήλικες ταιριάζουν σε μια εικόνα που συνάδει με τα ελλείμματα στη λεγόμενη «εκτελεστική λειτουργία», έναν όρο που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να περιγράψουν πόσο καλά ένα άτομο μπορεί να σχεδιάσει, να οργανώσει και να αναστείλει άσχετες σκέψεις. Τα άτομα με ADHD ενηλίκων έχουν μεγαλύτερο πρόβλημα να οργανώσουν εργασίες, να κάνουν απρόσεκτα λάθη, να χάσουν πράγματα και δεν μπορούν να δώσουν προτεραιότητα στις καθημερινές τους δραστηριότητες.

Ο ειδικός της ADHD Russell Barkley πρότεινε μια θεωρία το 1997 που εξακολουθεί να λαμβάνει υποστήριξη σήμερα. Σύμφωνα με τον Barkley, η βασική εξασθένηση της ADHD είναι η αδυναμία του ατόμου να αναστέλλει τις αποκρίσεις λόγω ανωμαλιών στον προμετωπιαίο φλοιό και τις συνδέσεις του με άλλα μέρη του εγκεφάλου. Η βλάβη της αναστολής απόκρισης του ατόμου εκδηλώνεται σε τέσσερις τομείς λειτουργίας: (1) μνήμη εργασίας, (2) εσωτερίκευση της αυτοκατευθυνόμενης ομιλίας, (3) την αυτορύθμιση της επιρροής, των κινήτρων και του επιπέδου διέγερσης και (4) ) ανασύσταση, η ικανότητα διάσπασης των παρατηρούμενων συμπεριφορών σε συστατικά μέρη που μπορούν να ανασυνδυαστούν σε νέες συμπεριφορές που κατευθύνονται προς έναν στόχο.

Επιπλέον, σύμφωνα με τον Barkley, τα παιδιά με ADHD αποτυγχάνουν να αναπτύξουν έναν μελλοντικό προσανατολισμό και αίσθηση του εαυτού με την πάροδο του χρόνου. Καθώς ωριμάζουν έως την ενηλικίωση, τα άτομα με ΔΕΠΥ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, λόγω αυτών των ελλείψεων στην εκτελεστική λειτουργία, της εμπλοκής σε αποκλίνουσα ή αντικοινωνική συμπεριφορά. Σε μια μελέτη, οι ενήλικες με ελλειμματικά λειτουργικά στελέχη είχαν περισσότερες πιθανότητες να διαπράξουν αντικοινωνικές πράξεις και να εμπλακούν σε τροχαία αδικήματα που διαπράχθηκαν κατά την οδήγηση (Barkley & Murphy, 2011).

Η έρευνα των Barkley και Murphy όχι μόνο έδειξε τους κινδύνους να έχουν ADHD ενηλίκων, αλλά επίσης εισήγαγαν ένα νέο μέτρο της εκτελεστικής λειτουργίας που σχετίζεται με την ADHD που ζητά από τους ανθρώπους να αξιολογήσουν τις δικές τους συμπεριφορές. Ονομάζεται Deficits in Executive Functioning Scales (DEFS), μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από τους κλινικούς ιατρούς για να συγκρίνει τις αυτοαξιολογήσεις ενός ατόμου με τις βαθμολογίες που μπορεί να κάνει ένας συγγενής, σύζυγος ή ένας στενός φίλος σε αυτές τις ίδιες διαστάσεις. Εντυπωσιακά, οι Barkley και Murphy βρήκαν μεγαλύτερη σχέση μεταξύ αυτών των αυτοαξιολόγησης της λειτουργίας και της συμπεριφοράς του στελέχους τύπου ADHD από ό, τι μεταξύ συμπεριφορών που σχετίζονται με ADHD και βαθμολογιών από νευροψυχολογικές εξετάσεις.

Ο πιθανός κίνδυνος να εκτιμήσουν οι άνθρωποι τη δική τους ψυχολογική λειτουργία είναι ότι αυτοπροσδιορίζονται υπερβολικά. Το πλεονέκτημα αυτού του τεστ, ωστόσο, είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκτήσουν γνώσεις σχετικά με τις συμπεριφορές που μπορεί να τους προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στη δουλειά, τις σχέσεις τους, ακόμη και τη νομική τους κατάσταση. Μην καταλήξετε σε συμπεράσματα ότι επειδή δείχνετε αυτές τις συμπεριφορές, έχετε ADHD ενηλίκων. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό της εκτελεστικής κλίμακας λειτουργίας είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν να δείξουν περισσότερο ή λιγότερο από αυτές τις τάσεις. Αυτή δεν είναι μια κατηγορηματική κλίμακα διαγνωστικής εξ ολοκλήρου.

Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι οι πέντε κλίμακες λειτουργίας και ένα δείγμα από κάθε μία:

1. Αυτοδιαχείριση στο χρόνο:
Δυνατότητα διαχείρισης του χρόνου σας, του σχεδιασμού, της προετοιμασίας για τις προθεσμίες και της επίτευξης ενός στόχου.
Στοιχείο δείγματος: Χάστε ή κακοδιαχειριστείτε τον χρόνο μου

2. Αυτοοργάνωση και επίλυση προβλημάτων:
Αντιμετωπίζοντας δυσκολίες στην οργάνωση σκέψεων, στην έκφραση του εαυτού σας, στο να σκέφτεστε γρήγορα όταν συναντάτε ένα απροσδόκητο συμβάν, να βρείτε λύσεις σε προβλήματα που αντιμετωπίζετε όταν προσπαθείτε να επιτύχετε έναν στόχο και να κατανοήσετε πώς να ακολουθήσετε δραστηριότητες.
Στοιχείο δείγματος: Συχνά με απώλεια λέξεων όταν θέλω να εξηγήσω τα πράγματα σε άλλους

3. Αυτοπειθαρχία:
Κάνοντας παρορμητικά σχόλια, αδυναμία να εμποδίσετε τις αντιδράσεις σας σε πράγματα που συμβαίνουν γύρω σας, να παίρνετε γρήγορες αποφάσεις χωρίς να λαμβάνετε υπόψη τις συνέπειές τους και να ενεργείτε χωρίς να σκεφτείτε τις επιπτώσεις.
Στοιχείο δείγματος: Κάνοντας παρορμητικά σχόλια σε άλλους

4. Αυτο-κίνητρο:
Αίσθημα τεμπέλης ή μη κίνησης, που χρειάζονται άλλοι να σας ωθούν να ολοκληρώσετε τις εργασίες σας εγκαίρως, χωρίς να καταβάλλετε αρκετή προσπάθεια σε μια εργασία για να την ολοκληρώσετε με επιτυχία.
Στοιχείο δείγματος: Πιθανότατα να κάνω συντομεύσεις στη δουλειά μου και να μην κάνω όλα όσα πρέπει να κάνω.

Βασικές αναγνώσεις ADHD

Η ακαμψία είναι τώρα επίσημα μια ασθένεια