Μάθετε τι σας κάνει να τσεκάρετε

Περιεχόμενο

• Βασικές αναγνώσεις προσωπικότητας
• Η αλήθεια για τις διαταραχές της προσωπικότητας

Εάν έχετε ρωτήσει ποτέ την ερώτηση "Τι σε κάνει να τσεκάρεις;" μπορεί να έχετε δυσκολέψει να απαντήσετε από ό, τι συνειδητοποιήσατε. Σε τελική ανάλυση, αν δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας, ποιος το κάνει; Ο λόγος για τον οποίο είναι δύσκολο να απαντηθεί αυτή η ερώτηση είναι ότι δεν σκεφτόμαστε συχνά τις βασικές σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας. Μαθαίνοντας για τις κύριες θεωρίες προσωπικότητας της ψυχολογίας, θα αποκτήσετε ιδέες για το γιατί κάνετε αυτό που κάνετε και πώς, αν θέλετε, μπορείτε να αλλάξετε.

Ίσως νομίζετε ότι η ψυχολογία αποφάσισε πολύ καιρό πώς να ορίσει την προσωπικότητα. Σε τελική ανάλυση, αυτή είναι μια από τις βασικές έννοιες που μελετούν οι ψυχολόγοι. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν σχεδόν τόσοι ορισμοί της προσωπικότητας όσο και οι ψυχολόγοι. Από τους Φροϋδούς έως τους Skinnerians, και οτιδήποτε άλλο, οι ψυχολόγοι προσφέρουν ορισμούς που αντικατοπτρίζουν τη βασική φιλοσοφία τους σχετικά με τις βασικές αρχές της ανθρώπινης φύσης.

Εάν δεν σας δοθούν φιλοσοφικές συζητήσεις και θέλετε απλώς να ξέρετε πώς να καταλάβετε τον εαυτό σας, υπάρχει ελπίδα. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι συμφωνούν σε έναν λειτουργικό ορισμό της προσωπικότητας για να τους καθοδηγήσουν στην επαγγελματική τους εργασία, στην έρευνα, ακόμη και στην προσωπική τους ζωή, ότι η προσωπικότητα είναι οι χαρακτηριστικοί τρόποι του ατόμου να αισθάνεται ή να συμπεριφέρεται. Διαφορετικοί ψυχολόγοι τονίζουν τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά και τους βασικούς λόγους που οι άνθρωποι αισθάνονται και συμπεριφέρονται με ορισμένους τρόπους. Ωστόσο, όλοι οι ψυχολόγοι θεωρούν την προσωπικότητα ως χαρακτηριστικό του ατόμου, που σημαίνει ότι είναι η βάση για διαφορές από άτομο σε άτομο.

Προχωρώντας με αυτόν τον βασικό ορισμό, ας δούμε τι μπορείτε να μάθετε από τους σπουδαίους στοχαστές στην ψυχολογία της προσωπικότητας.

Η ψυχοδυναμική της προσωπικότητας

Οποιοσδήποτε αξιοπρεπής οδηγός για την προσωπικότητα πρέπει να ξεκινά με τον Φρόιντ, ο οποίος θεωρείται ότι ανακαλύπτει το ασυνείδητο μυαλό. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, η προσωπικότητά σας αντικατοπτρίζει τις περίπλοκες σχέσεις μεταξύ συνειδητών και ασυνείδητων δυνάμεων καθώς αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις της ζωής σας. Όλοι μας διέπονται από πρωταρχικές ανάγκες για τις οποίες δεν γνωρίζουμε, πιστεύει ο Φρόιντ. Περνάμε τη ζωή μας προσπαθώντας να καλύψουμε αυτές τις ανάγκες ενώ, ταυτόχρονα, συνεχίζουμε τις σχέσεις μας και τις επαγγελματικές μας αναζητήσεις («αγάπη και εργασία», όπως θα έλεγε ο Φρόιντ).

Αν και οι σύγχρονοι ψυχολόγοι δεν αγοράζουν απαραίτητα ολόκληρη τη θεωρία του Φρόιντ, συμφωνούν (λίγο πολύ) ότι κάτι σαν μηχανισμοί άμυνας καθοδηγούν τη συμπεριφορά μας. Για να προστατευτούμε από το άγχος, χτίζουμε προστατευτικά τοιχώματα που εμποδίζουν το συνειδητό μυαλό μας να αναγνωρίζει τις ανεπιθύμητες σκέψεις και τα συναισθήματά μας.

Η θεωρία του Φρόιντ άνοιξε επίσης το δρόμο για τους μετέπειτα ψυχολόγους να αποκτήσουν κατανόηση των «τύπων» της προσωπικότητας όπως ο εσωστρεφής, ο ναρκισσιστής και ο νευρωτικός. Παραδόξως, αν και πιστεύουμε ότι η ψυχοδυναμική θεωρία δίνει έμφαση στις εγγενείς τάσεις (όπως η σεξουαλική ορμή), οι Φροϋδικοί και οι νεο-Φροϋδικοί έδωσαν περισσότερο βάρος στη φροντίδα από τη φύση ως επηρεάζοντας την ανάπτυξη. Για παράδειγμα, οι ναρκισσιστές εμπλέκονται σε υπερβολική αυτο-αγάπη λόγω της υπερβολικής ή πολύ λίγης προσοχής από τους γονείς τους.

Αρκετοί από τους στενότερους συναδέλφους του τελικά σχημάτισαν ένα είδος Freudian Brat Pack και έφυγαν από την έμφασή του στο σεξ και σε άλλα πρωταρχικά ένστικτα. Ένα από τα πιο σημαντικά ήταν ο Carl Jung, ο οποίος πήρε μερικές από τις έννοιες του Freud και τις χρησιμοποίησε για να αναπτύξει το δικό του μοντέλο βασικών τύπων προσωπικότητας. Είναι πραγματικά ο Jung που μας έδωσε τους όρους «εσωστρεφείς» και «εξωστρεφείς» όπως τους κατανοούμε σήμερα. Ο Jung τόνισε επίσης ένα βαθύτερο στρώμα του νου που είναι κοινό σε όλους τους ανθρώπους. Πίστευε ότι όλοι έχουμε «αρχέτυπα» που είναι τάσεις να ανταποκριθούμε σε ορισμένα καθολικά θέματα. Ένα τέτοιο θέμα είναι ο αρχέτυπος «ήρωας» που, σύμφωνα με τον Jung, ενεργοποιείται όταν απαντάμε σε εμβληματικούς χαρακτήρες όπως ο Batman, ο Superman ή ακόμα και ο Ιησούς Χριστός. Έχουμε έλθει σε αυτούς τους χαρακτήρες επειδή αυτές οι εικόνες είναι αποτυπωμένες στο ασυνείδητο μυαλό μας.

Η ουσία είναι ότι η ψυχοδυναμική θεωρία δίνει έμφαση στα μέρη του μυαλού σας που σε επηρεάζουν καθημερινά, συνεχίζοντας μέσα σου έξω από τη συνειδητή συνειδητότητά σου.

Προσωπικότητα ως σύνολο συμπεριφορών

Οι θεωρητικές συμπεριφορές προτείνουν ότι δεν έχουμε «προσωπικότητα». Σύμφωνα με τη συμπεριφοριστική θεωρία, όπως εκφράστηκε από έναν από τους δημιουργούς της, τον B.F. Skinner, ανταποκρινόμαστε σε γεγονότα στην καθημερινή μας ζωή με βάση τις επίκτητες συνήθειες.Οι προσωπικότητές μας, σύμφωνα με τους συμπεριφοριστές, δεν είναι παρά μια συλλογή τυπικών τρόπων απόκρισης που έχουμε μάθει μέσω ενίσχυσης και προετοιμασίας.

Οι μοναδικές προσωπικές σας ιδιότητες, σύμφωνα με τους συμπεριφοριστές, αντικατοπτρίζουν τις πολλές εμπειρίες που είχατε από τη γέννηση έως το παρόν. Τα καλά νέα είναι ότι εάν δεν σας αρέσει η προσωπικότητά σας, οι συμπεριφοριστές πιστεύουν ότι μπορείτε να το αλλάξετε αναδιατάσσοντας τα περιβαλλοντικά στοιχεία που σας επηρεάζουν. Οι συμπεριφοριστές είναι οι πιο αισιόδοξοι, με πολλούς τρόπους, σχετικά με την πιθανότητα αλλαγής της προσωπικότητας.

Βασικές αναγνώσεις προσωπικότητας

Η αλήθεια για τις διαταραχές της προσωπικότητας