Υποφέρετε από το τραυματικό τραύμα;

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει τον όρο εναλλακτικό τραύμα , που σχετίζεται με μια έννοια που συχνά ορίζεται ευρέως στην περιγραφή δευτερογενούς τραύματος που βιώνουν άτομα που εργάζονται με τραυματισμένα άτομα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που δεν εργάζονται άμεσα εντός αυτού του πληθυσμού μπορεί να βιώσουν μια ανησυχητική αίσθηση ανησυχίας, άγχους ή ακόμη και σωματικών συμπτωμάτων που δεν φαίνεται να συνδέονται άμεσα με τις παρούσες συνθήκες ζωής. Αλλά είναι; Και χωρίς καμία εκπαίδευση ή εμπειρία, πώς αντιμετωπίζουμε;

Διάφορες μορφές τραυματικού τραύματος

Η Dana C. Branson (2019) σημειώνει ότι το εναλλακτικό τραύμα (VT) χρησιμοποιείται συχνά για να αναφερθεί στις «μοναδικές, αρνητικές και συσσωρευτικές αλλαγές» που μπορεί να επηρεάσουν τους κλινικούς γιατρούς που εμπλέκονται σε ενσυναισθητικές σχέσεις με τους πελάτες. [I] Ο Branson σημειώνει ότι σε αυτό το πλαίσιο, Τα χαρακτηριστικά και τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ανεπιθύμητες σκέψεις ή εικόνες που προκαλούνται από αποκαλύψεις πελατών, εφιάλτες, απουσίες, κοινωνική απομόνωση, αρνητικές ικανότητες αντιμετώπισης, υπερεγερμός σε θέματα ασφάλειας, αποφυγή σωματικής οικειότητας και πολλά άλλα.

Εντός ορισμένων επαγγελμάτων, το ενδεχόμενο τραύμα μπορεί να είναι πιο έντονο, όπως στην επιβολή του νόμου ή στην ιατρική κοινότητα, όπου οι εργαζόμενοι εκτίθενται συχνά σε ανθρώπινα δεινά. Ωστόσο, η έρευνα αποκαλύπτει ότι το εναλλακτικό τραύμα επηρεάζει πραγματικά μια πολύ ευρύτερη κοινότητα ατόμων.

Οι Sean Hallinan et al. (2019), σε ένα κομμάτι που διερευνά τα μεταβλητά τραύματα εντός των οργανισμών, υιοθετεί έναν λειτουργικό ορισμό του μεταβλητού τραύματος (VT) ως «την έκθεση, με ενσυναίσθηση, στις τραυματικές εμπειρίες άλλων». [Ii] Σημειώνουν ότι οι υπάλληλοι των υπηρεσιών που Παρέχετε υπηρεσίες πρώτων ανταποκριτών, όπως υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης όπως πυρκαγιά και επιβολή του νόμου, καθώς και βοήθεια στα θύματα, έχουν υψηλό κίνδυνο για μεταδοτικά τραύματα, τα οποία αναγνωρίζουν ότι μπορούν να οδηγήσουν σε συνέπειες όπως η χρήση ουσιών, ο αυτοκτονικός ιδεασμός και η μετατραυματική διαταραχή του στρες (PTSD).

Όσον αφορά τις στατιστικές, οι Hallinan et al. Σημειώστε ότι σε ένα δείγμα αστυνομικών, το 98% ανέφερε έκθεση σε ένα πτώμα, το οποίο χαρακτηρίστηκε ως το πιο συνηθισμένο είδος συμβάντος, ακολουθούμενο από τυχαίο λάθος που βλάπτει έναν παρευρισκόμενο (97,7 τοις εκατό). Σημειώνουν ότι αυτά τα γεγονότα παρακολουθήθηκαν στενά στατιστικά με την παρακολούθηση ενός ενήλικα που είχε χτυπηθεί άσχημα (95 τοις εκατό), ή ένα πτώμα πτώμα (91 τοις εκατό). Σημειώνουν ότι οι εργαζόμενοι που ασχολούνται με την παροχή ιατρικών υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης είχαν παρόμοια έκθεση σε θάνατο ή σοβαρό σωματικό τραυματισμό.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να φοράει σήμα, στηθοσκόπιο ή καπέλο για να εκτίθεται σε καταστάσεις που δημιουργούν ανάλογο τραύμα. Το κλειδί είναι να μάθεις να αντιμετωπίζεις.

Συναισθηματικός εξοπλισμός και υποστήριξη

Η Grace Maguire και ο Mitchell K. Byrne, σε μια μελέτη που εξέτασε τα μεταδοτικά τραύματα σε δικηγόρους και επαγγελματίες ψυχικής υγείας (2017), σημειώνουν ότι η έκθεση σε τραυματικά γεγονότα επηρεάζει διαφορετικούς επαγγελματίες με διαφορετικό τρόπο, ανάλογα με το υπόβαθρο και την εκπαίδευση στο πεδίο της πειθαρχίας τους. [Iii] Ιδιαίτερης σημασίας, αναγνωρίζουν ότι η έκθεση σε τραύμα μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα από επαγγελματίες ψυχικής υγείας, οι οποίοι μπορεί να είχαν ειδική εκπαίδευση για τραύμα και που έχουν πρόσβαση σε ενημερωμένη υποστήριξη από ομοτίμους.

Ακόμα και στο ιατρικό επάγγελμα, υπάρχουν διαφορές στην ετοιμότητα του τραύματος. Οι Zhenyu Li et al. (2020) μελετώντας το τραύμα που σχετίζεται με το Covid-19, διαπίστωσε ότι οι νοσηλευτές πρώτης γραμμής ήταν καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσουν το τραύμα από τους νοσοκόμους που δεν ήταν πρώτης γραμμής, λόγω της ανώτερης γνώσης, εκπαίδευσης και εμπειρίας τους. [Iv]

Η ουσία είναι ότι το μεταδοτικό τραύμα είναι πιο διαδεδομένο σε ένα ευρύτερο πεδίο επαγγέλματος από ό, τι συνειδητοποιούν ορισμένοι, αλλά είναι επίσης, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό και με κατάλληλη εκπαίδευση και υποστήριξη από ομοτίμους, τόσο θεραπεύσιμο όσο και προλήψιμο.